苦手な運動音楽好きな人には簡単。ライブへ行く→ヘドバン(首が太くなるのでNG)、咲く、こぶし(腕が細くなる)しかし、ライブはお金がかかるのでライブDVDや音楽をかけて自宅でやるのをおすすめします。ともかく腹筋を意識して!