生活習慣改善期間

最近は健康的な暮らしができてる。ずっとシャワーだけだったけど、昨日は半年ぶりぐらいに湯船につかった。

ちゃんと朝起きて夜寝る、夏でも暖かいお湯に浸かり、暖かいココアを飲む。3日に1回部屋の掃除と虫対策。

ずっとこの日々が続きますように。