私は極度の冷え性です
その上すぐのぼせます
恐らく調べていたら
○ほてりも下半身の冷えもある「のぼせ冷え」
上半身は汗をかきやすかったり、ほてったりするのに、下半身は冷えている。更年期や自律神経の乱れが原因のひとつとして考えられるとのことでした。
●手足のみが冷える「末端冷え性」
●全身が冷える「エネルギー不足」
私は一番上のタイプで
冬場冷えてるのに上半身極暖、下半身極暖だと
汗かいてしまうのですが、
自分のタイプに気づいてからは、
上半身ヒートテック（薄め）、お腹カイロ、下半身は極暖＋足裏カイロ＋レッグウォーマーで過ごしたら丁度いいことに気づきました
やみくもに温めるのではなくて
タイプを知ってそれに対処することが大事なんだな〜と感じる今日この頃です
実際使っているものです
入浴剤は、冷え性で困っているときに調べて
購入してリピートしています
香りも好きですし、お風呂上がりの
ポカポカが続くので大満足です！！！
メグリズムの、蒸気の温熱シートは
お腹に直接貼るのですが元々カイロを貼っていて
熱くなりすぎるので、これに切り替えました
じんわりあたたまって冷える人にとっては救世主です
