今日は☆脱ニート☆のために派遣バイトの登録説明会に行ってきました！
空いた時間にアルバイトして、お金貯めて、
海外旅行したいな～。
その前に免許とらなきゃな～。
あと欲しい本、服もたくさんあるな～。
痩せてかわいい服着たい…!!
そのためにもダイエット頑張ろう！
ダイエットしてると自然とお金も使わなくなってきます。
というか、ダイエットのためにお菓子買わないと考えるよりも、
お金なくなっちゃうからお菓子買わない！と考える方が我慢できる(^p^)
ただのケチ☆
起床 09：00
●朝● 09：15 計75kcal
・ブルーベリーバニラティー 5kcal
・スナック 70kcal
●昼● 13：33 計303cal
・コーヒー 25kcal
・メープルカスタードパイ 278kcal
●間● 18：30 計55kcal
・栗1つ 30kcal
・パン一切れ 25kcal
●夕● 19：00 計314kcal
・ネギもやし豆腐炒め2/3 202kcal
作った分 304kcal
(ネギ1本 20kcal
(もやし150g 21kcal
(豚挽肉50g 111kcal
(絹ごし豆腐150g 92kcal
(大根の葉10g 5kcal
(調味料 醤油、酒、みりん 55kcal
・お吸い物 5kcal
・納豆1パック 107kcal
●間● 20：50 計166kcal
・ドーナツ1個 166kcal
・ストロベリーフレーバーティ 0kcal
総カロリー 913kcal
やっぱり1日中食べること考えています…。
帰ったらどんなメニューつくろうかなー…とか。
スーパーで買い物したら、試 食 に 目 が 行 っ て
食べちゃいました…
間に書かれている栗とパンはその試食分です。
あらあらら…。
あと
ドーナツの誘惑にも負けた…
6個入り189円で1個166kcalです。
まあ105円で帰り途お菓子買っちゃうよりは、カロリー低めだし、安いかなあって。
でも今日は説明会場まで自転車で往復1時間とちょっと走りました。
微妙な坂道は負荷がかかってお尻・太ももにクるー＞＜
足痩せ足痩せーー！
朝に飲んだ紅茶はコレ↓
(画像引用：http://item.rakuten.co.jp/soukai/4975723021266/)
紅茶ってゼロカロリーだと思いきや、2kcalちゃんとあるんですよね～コレ。
でも味がしっかりついててバニラの甘い香りも良い感じで、お気に入りなんです。
本当は牛乳をいれてミルクティーにしたいのですが…。
牛乳は断っているので＞＜
最近使われてないミルクピッチャーがかわいそう＞＜
でも牛乳太るらしいので…も～…大好きなんですけどね。
乳臭い女って周りから言われるくらい(^p^)クサイって。
んー 3か月続くといいなあー
前日 48.9kg
今日 49.0kg
まあ こんなもんか
ちなみに体重はお風呂上がりに測っています。