●朝● 07：30 225kcal
・モーニングサンダー 107kcal
・ハッピーターン3つ 63kcal
・寒天ゼリー2つ 20kcal
・チーかま 35kcal
●昼● 13：00 326kcal
・1本満足バー 180kcal
・メントス 146kcal
●間● 16：00 31kcal
・ハッピーターン1つ 21kcal
・寒天ゼリー1つ 10kcal
●夜● 20：00 650kcal
・ざるそば 330kcal
・中華あんかけ 320kcal
総カロリー 1230kcal
そして体重をはかったら48kg近くに戻っていた…チーン( -ω-)
振り出しに戻る…ばか！
あーそうだよなー
最近ずっとオーバーしてたし…
ううううっ めげないーっ
あしたからちゃんと(って毎回言ってるけど)
ほんとにきちんとしよう!!