今日は仕事休みだったので
部屋掃除して、6時間ぐらい昼寝して←
寝すぎで体がだるかったので
夕方ウォーキング行ってきました！
うちの近くは川があるので長い土手があり
最高のウォーキングコースがあるのです^ - ^
好きな音楽かけてサウナスーツきて
45分歩きました♩
久々にウォーキングしたのでフラフラ
帰ってすぐにお風呂タイム中です！
長風呂で汗いっぱいかきたい！
唯一良かったことは長風呂が全然苦じゃないこと。
ダイエットしてなくても一時間半ぐらいは
お風呂はいってました！
あと何故か家にゲルマ塩があったので
これでマッサージしてみます～^ - ^
