今日はめちゃ暑いですね!!
まだ5月ですよ!!
真夏日みたいな気温と、照りつけるような日差しは、体からエネルギーを奪い取られますが、
練習にあたってはモチベーション高くなります。
当たり前かもしれませんが、
雨の日よりも晴れてる日の方が体は動きますし、気持ちも高ぶってきます。
夏の競技って事もありますが
暑くなってくるといよいよシーズン到来やなって感じますし、
トレーニングにも一層気合いが入ります。
まぁ最近はシーズンと言っても1年中試合をしているので、
なかなか気持ちを落ち着かせる期間がないのは大変ですが
それと同時に試合して戦えるのは幸せやと感じる事の方が多いですね☆
17年間も選手をさせてもらってますが、
試合の度に緊張しますし、
緊張する事が好きとは言えないです。
が、
緊張する事で自分本来のキレのある演技が出来るとも思ってます。
だから
いかに緊張を自分の気持ちに取り込みながら演技するかという事が課題でもあり、
はなから
｢緊張したらダメ!!｣
というのではなく、
むしろ緊張感を上手く利用するかが大切やと思ってます。
誰でも人前に出たら
多少の緊張はします。
だからこそ
その緊張感を力に変える。
そのためには普段のトレーニングから自分に緊張感を課せ、
その中で消化していく事によって
緊張感上手く付き合える術を身につける事で強くなっていくと確信してます。
あとは試合でトレーニング通りの力を出せるか。
試合で120%の力を出す必要はないと思ってます。
トレーニングで出来た事が100%だとしたら、
その100%を出せたということは
練習での成果が出たと満足できるはずだからです。
それ以上の自分の力を望んでも
それは付加価値みたいなもので、
試合で100%の力を出せたら
今度は次トレーニングで自分の100%という力を引き上げるために目標を設定していける事が理想です。
自分の限界点を越えた演技を試合中に見せるのではなく、
普段のトレーニングでその意気込みを出せたら
常に強くなっていけると思います。
やっぱり普段のトレーニングありきの試合なんです。
本番に奇跡を望んでも遅いですし
地道に前に進める気力ほど強いものはないですね。
今日のupのBGMは
UMC's
【One Two Grow On】
の予定です♪
では
今日もトレーニング頑張ってきまーす♪