あなたの放つエネルギーは？？

今日は
「夏至」ですね〜

エネルギーが変化していく時期です


どんなエネルギーに変化していくのか？
変化させたいのか？



これも自分で決めることができます

世の中には色んな説がありますが
cpm的には
全て自分で決めることができます



ですから
自分はどんなエネルギーをこれから
受け取りたいのか？を決めてしまいましょう



決めたら？？？



cpmを学んでいる人なら
もう　わかりますよね？



そうです！
自分から　放たないとね！



今日は　自分から
放つイメージをしてみょう！


①どんなエネルギーを放ちますか？



②その時　
自分はどんな気持ちになっていますか？



③色は何色かしら？



④自分の放ったエネルギーに自分が包まれている時　自分には何と言ってあげたい？？






今日はこれを　シェアしてね！


シェアすることで　フィールド内に
そのエネルギーが増幅していくので
（この思い込み大事よ）
ぜひシェアする習慣をつけてみてくださいね！



LINEの魔法使いフィールドで
あなたのシェア待ってます！




ではワタシクから…




🧞‍♀️魔法使いのEtsuです🧞‍♂️

私のエネルギーをシェアします




①私は　自由と豊かさのエネルギーを放ちます




②このエネルギーを放つとき…

私は　背中に羽が生えたように　
軽ーくなります　
そして豊かさ全てがココにあった！
…と気付けて　
宇宙にハグされている気持ちになります




③そのエネルギーの色は青空のようなブルーと
パープルそこにイエローレモンの光が
混ざっています





④私の放ったエネルギーに包まれているとき…

「やっぱり私の世界を信じていてよかったね！」

…と　私に言ってあげたいです






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周りのハッピーを喜べない思考について①

周りのハッピーを喜べない思考について②

周りのハッピーを喜べない思考について③


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あなたを傷つける思考は？


今日は　完璧思考について


あなたは　
なんでもキチンとちゃんとしなくちゃ！…と
思ってしまうことはないですか？


キチンとしていること
ちゃんとしていること…は
とても　良いことのように思われますが…



実はこの思考が　自分を苦しめ
人生に沢山の問題を創ってしまっているかも
しれません。



1から10まであったら
それを全て完璧にやらなければいけない！！

…と　完璧を求めて
常に頑張ってしまっているなら
要注意！！です




実は私…
今では　ゆるゆる人間ですが…
昔は　この完璧主義人間だったのです。



学生時代アスリート生活が長かったため
結果を出すために
常に努力をし　完璧を目指すことが
当たり前でした。


ですから
ずっとこの思考がこびりついてたんですね！

この完璧主義は
とにかく自分を苦しめてしまいます



どんどん自分のハードルを上げていきますから
いつまでたっても
自分に満足することがないんですね



自分に満足したら終わりだ！プンプン
…なんて
当時は真剣に思ってましたから…笑


そしてこの思考の一番の特徴は…
自分のできていないところ
ダメな部分にフォーカスしてしまうところです


無意識に　常にダメな所を探しているのです！
自分のダメな所探しをいつもしている状態ね
？

そして　見つけたら
これでもか！と自分に❌をつけます！

だからダメなんだムキー
なんでできないの？ムキー
こんなことしてたら　周りに置いてかれる！ガーン



ジャッジと比較の思考まで
生み出していきます！


自分に
ジャッジされ　比較され　そして❌をつけられる！！のです。

まるで拷問ですよね？


そうなんです！
完璧主義思考は
自分を傷つける思考なのです！


自分で自分を傷つける！
一番やってはいけないこと！！です。



傷つけられた自分は
後悔と罪悪感と無価値感を味わいます



この3つ！！を感じている時！

あなたの周波数は
最低レベルまで下がって行くことになってしまいます


宇宙の周波数からは🌍
一番遠い周波数になってしまっている状態です



つまり　物事が
ますます上手くいかなくなる現象が
起きてくるわけですね！


物事がうまくいかなくなると
自分の頑張りが足りないからだ！と
自分にムチを打ち始めます



ここで頑張り屋さん思考登場ですね！

この思考は
問題と言われる障害物を
自ら創り出してしまう思考でもあります


このループにハマってしまっている人いませんか？


こんなに頑張っているのに！
なんで上手くいかないの？
…と　イライラしてしまっている時は

もしかしたら　あなたの中にある
完璧を求める思考が暴れている時かもしれません！

自分の中にこの思考を発見をしたら
次に　頑張り屋さんにならないことが
とても　大切です！


頑張り屋さん思考については
次回にお話ししますね！

お楽しみに！





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自分にいいね！

こんにちは

ブログを久々に2日書いただけで
LINEにメッセージがたくさんきて
感激してます笑い泣き



スカイプセッションも
ホームページほったらかしに
しているのに
お申し込みしてくださる
たくさんのみなさん！
本当にありがとうございます


毎日　バタバタの私ですが
みなさんのおかげで
とっても幸せです



こんなふうにみなさんに
愛をもらえる自分に
いいね！👍を自分でたくさんあげたいな
と思ってます



（ブログもご要望が多かったのでなるべく書くよ〜）


実は私　この👍いいね！が
自分にあげられない人だったんですよね！

ずっーーと　自分にダメ出しばかりの
人でした！

それも無意識に…

常に目標を掲げて
サボったりしたら　そんな自分が許せなくて…



これを無意識にやっていたから
いつもイライラ
いつも　できてない…自分を感じてました



でも　こういう人って
できていない自分がとてつもなく嫌なんですよ




自分のことを嫌いと思いたくないから
とにかく頑張るわけです



そして　なにより
頑張り屋さんが偉いと思っている



完璧を目指す
↓
頑張り屋さんへと導く




つまり　
完璧思考は頑張り屋さん思考を生み出します。



どちらも　一瞬　とても素敵な思考のように
思われますが



完璧を目指す思考は
間違えなく　自分を傷つけていきますし



頑張り屋さん思考は
問題をどんどん作っていきます


あなたも知らないうちに
自分を傷つけ　問題をどんどん作りあげて
いるかもしれませんよガーンガーンガーン




完璧思考と頑張り屋さん思考については
明日か明後日あたりに
書こうと思います

楽しみにしててね！



さて　今日は　LINEで
愛フィールド作りますよ〜



ここでは
自分へ愛をこれでもか！…と
発信していきます！




普段言えない愛の言葉を自分へ
送ってみてね！


慣れてくるとクセになります…笑



みんなの愛のメッセージも
心地よくて
ほわほわな気分になりますよ！

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1番下に
私のLINEリンクがありますので
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ハッピーな思い込みを作る　2

前の記事からの続きです♡


私は
朝の時間がハッピーなら
その日ふハッピーデーになる！
という思い込みをもってます



私にとっては　この思い込みは
とってもハッピーなものなので
ずっと採用しております照れ

ですから
朝時間にはとてもこだわりがあって
楽しんます



今日は私のその楽しみ方をシェアしますね〜





まずは　

①起きたら

ベットの中で
あ〜幸せ♡ありがとうと自分ハグをする

むぎゅーーって！3回

（いつもの幼稚思考満載！ですね！）

半分眠りながら
ボケボケ状態のまま
その瞬間の幸せタイムを味わいます

たとえ前の日に嫌なことがあってもね！

その瞬間はぬくぬくで幸せなのだから
そこをピーポイントで感じて
味わうのです




②部屋に注ぎ込む光を味わう！

太陽の光を楽しみます！

前に住んでいたお部屋も
昨年　引越した　今のお部屋も

朝の太陽が降り注ぐお部屋を選びました！！


太陽のエネルギーはすごく大切で
朝はとくに　このエネルギーを
私はチャージします

紫外線は気にしますが　朝だけは別！！

今のお部屋は
バルコニーが広くて
ここで　朝を過ごすために選びました

ただ今　バルコニー改造中です
これが　今1番の私のお楽しみ！



③ 窓辺にはサンキャッチャー！！
キラキラの光をお部屋中に広げます

あまり　日が当たらないお部屋でも
この　サンキャッチャーを下げていると
お部屋のエネルギーが上がりますよ
（思い込み大事です！！）

梅雨に入って　太陽の光が弱い今も
とってもおススメ！



④お水ワークをする
はい！しつこいですが
このワーク1番大事！です
私は自分で作ったこのワークで人生変わりましたから…笑



やり方は→こちらをみてね



グラスを太陽にかざして
そのエネルギーを入れてから
魔法をかけて
そのお水を身体に浸透させるように
飲みますよ

怪しいですが…
気分が最高にになります…




④ぷち瞑想　
好きな音楽かけて　
こころのトリップワーク

色々決まりをつけずに
ただ　微睡んで
気持ちえ〜なぁ〜と　するだけ！




⑤スムージーを作って飲む！
オリジナルスペシャルスムージーを
ガーーっと作って
味わいます


基本はベリー系🍓
あとは　そこに　スーパーフードやら
オイルやらをいれて
アーモンドミルクで割ります


朝からちゃんと栄養とったよー
偉いよー！私！　いい子！いい子！
あとは　好きなもの食べていいよーと自分のテンション上がるので…笑

これも　思い込み！！
私の世界は私のルールが全て！！


⑥朝ご飯食べたい時は作って食べます！その日の気分で！食べたり食べなかったり…自由！



⑦ストレッチ！

時間とやる気があったら　これも自由



⑧仕事をサクッとして
自分のカフェへ出勤しまーす

⑨カフェまでは　
ノリノリ音楽を聴く
今日お水ワークでかけた魔法を味わって
なりたい自分を演出！



以上です


このように朝のハッピーを
楽しんでますよ

ハッピーは自分で作るもの！
ちゃんと自分で自分のために
作ってあげることができるようになると
他からもハッピーが舞い込んできます



まずは自分で！！

これができていないのに
周りからハッピーが来るのを待っていても
永遠に来ないですよね！


ハッピーな思い込みをどんどんつくって
自分をハッピーワールドへ
連れていきましょう！！

あなたの素敵な
ハッピー思い込みができたら
ぜひ！シェアしてね！


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ハッピーになる思い込み！

今日は　
ハッピーな思い込みについて！
です



私は朝の時間が1日の全てを作る！と
思ってまして

朝の少しの時間を
とにかく　とっても大切にしております。



どんなに忙しくても
この些細な時間だけは
大事にするように心がけているんです




もちろん
これは私の思いこみ…なので
あなたがそうとは限りません




実は私…
この思い込みのが大好きなのです照れ


なぜなら…
朝さえ　気分よく過ごせれば
なんたって　1日がハッピーになると
決まっているからですラブ

それが約束されているからです


私の世界では…

私が決めたことが全て！ですもんね！

だから　ちゃんと、この法則を
心から信じて使うのです！




こんなふうに
あなたも　
自分のハッピーが
約束される思い込み
…を作ってみませんか？



思い込みが全てを創る！！
これは　cpmの基本です！



ブラックな思い込みだけ
いつも気にしていないかしら？？


それをなくすことばかりに
必死になっていません？？？



もちろん
自分にとってメリットない思い込みは
手放したほうがいいけど…




そればかりに時間を費やすより
ハッピーな思い込みをどんどん作っていく方が
断然楽しいし
現実がシフトしていくのも早いです



メリットのない思い込みも
ハッピー思い込みが増えるにつれ
いつのまにか無くなっている！
、、なんてことは
よくあることです！


最初は　すぐに　現実になる思い込みから
作っていってね！



体験すると　人は　それを信じることが
できる生き物なので…



まずは　簡単なことからね！



やり方のヒントが欲しい！という人は
私のスカイプセッション
もしくは　MYセラピストサポートに
来てくださーい！
一緒に作りますよ！





朝の時間がハッピーなら
その日はハッピーデーになる！


…という　思い込みがあるので
私には
朝の楽しいこだわりがたくさんあります



明日は　そんな私の朝のこだわりを
シェアしますね！

では　👋

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