ハッピーな思い込みを作る　2

前の記事からの続きです♡

私は

朝の時間がハッピーなら

その日ふハッピーデーになる！
という思い込みをもってます

私にとっては　この思い込みは
とってもハッピーなものなので
ずっと採用しております

ですから
朝時間にはとてもこだわりがあって
楽しんます

今日は私のその楽しみ方をシェアしますね〜

まずは　

①起きたら

ベットの中で

あ〜幸せ♡ありがとうと自分ハグをする

むぎゅーーって！3回

（いつもの幼稚思考満載！ですね！）

半分眠りながら
ボケボケ状態のまま
その瞬間の幸せタイムを味わいます

たとえ前の日に嫌なことがあってもね！

その瞬間はぬくぬくで幸せなのだから
そこをピーポイントで感じて
味わうのです

②部屋に注ぎ込む光を味わう！

太陽の光を楽しみます！

前に住んでいたお部屋も
昨年　引越した　今のお部屋も

朝の太陽が降り注ぐお部屋を選びました！！

太陽のエネルギーはすごく大切で
朝はとくに　このエネルギーを
私はチャージします

紫外線は気にしますが　朝だけは別！！

今のお部屋は
バルコニーが広くて
ここで　朝を過ごすために選びました

ただ今　バルコニー改造中です
これが　今1番の私のお楽しみ！

③ 窓辺にはサンキャッチャー！！
キラキラの光をお部屋中に広げます

あまり　日が当たらないお部屋でも
この　サンキャッチャーを下げていると
お部屋のエネルギーが上がりますよ
（思い込み大事です！！）

梅雨に入って　太陽の光が弱い今も
とってもおススメ！

④お水ワークをする
はい！しつこいですが
このワーク1番大事！です
私は自分で作ったこのワークで人生変わりましたから…笑

やり方は→こちらをみてね

『幸せ体質になるためのお水ワーク！　ミラクルを起こすには？！！！』今日は今年からはじめる【お水ワーク】について書いてみます。どんなワーク？…と興味がある方はぜひ最後まで読んでくださいね！私と一緒に新しく幸せ体質になるワーク…

ameblo.jp

グラスを太陽にかざして
そのエネルギーを入れてから
魔法をかけて
そのお水を身体に浸透させるように
飲みますよ

怪しいですが…
気分が最高にになります…

④ぷち瞑想　
好きな音楽かけて　
こころのトリップワーク

色々決まりをつけずに
ただ　微睡んで
気持ちえ〜なぁ〜と　するだけ！

⑤スムージーを作って飲む！
オリジナルスペシャルスムージーを
ガーーっと作って
味わいます

基本はベリー系🍓
あとは　そこに　スーパーフードやら
オイルやらをいれて
アーモンドミルクで割ります

朝からちゃんと栄養とったよー
偉いよー！私！　いい子！いい子！
あとは　好きなもの食べていいよーと自分のテンション上がるので…笑

これも　思い込み！！
私の世界は私のルールが全て！！

⑥朝ご飯食べたい時は作って食べます！その日の気分で！食べたり食べなかったり…自由！

⑦ストレッチ！

時間とやる気があったら　これも自由

⑧仕事をサクッとして
自分のカフェへ出勤しまーす

⑨カフェまでは　

ノリノリ音楽を聴く