今ある悩みを解決する方法

今日のテーマは
「今ある悩みを解決する方法」

あなたは今悩みがありますか？

→はじめましての方へ♡

★自己紹介

→100%自分原因説について

★責められているみたいに感じる？

→Etsuのセッションについて

★あなたの意識をひっくり返します

全く悩みなんてない！
こんな境地にいたいですが…

私たちって　生きていると
色んな悩みを自ら作ってしまいますよね？

自ら作ってしまう
↑
ここポイントです！

そうなんです
本来は悩みは周りが原因ではなく
自分自身が勝手に創り出しちゃっているもの
なんですよね？

まずはここに意識をむけられるか？が
大事かなと思います。

悩んでいる時ってつい
周りに意識がいってしまいがちです

●相手のせいにしたくなったり…
●環境のせいにしたくなったり…

もしくは
●世の中のせいにしたくなったり…

だから　相手や周りをを変えたくなる

そこに自分の全エネルギーを使ってしまい
ますます　現実をややこしくしてしまう

悩みがある時は
それを解決しようと思わずに
自分に全意識を向けることが
全てなのですが…

これがみんななかなかできない…

できないでしょ？

私もできないです…笑

つい　現実の中に突っ込んでいき
そこで　勝手に巻かれて
振り回され　ヘロヘロになってしまう

こんなことしてませんか？

毎回こんなことしてたら
いつまでたっても　現実なんて変わっていきません

同じことを繰り返してしまう
ぐるぐるぐるぐる　同じ所を回っているだけ！

あなたはどうかしら？

自分で現実に巻かれていくのを
もう　そろそろやめたくないですか？

では　ここから
そのやり方をお伝えしますね！

まずは普通のやり方です

今　自分が少しでも心地良いからことをする！

これ　良く聞きますよね？

美味しいコーヒーを飲んだり☕️
好きな音楽を聴いたり♬

自分の好きなことをしてあげると
↓
周波数が変わる！
↓
解決の周波数になっていく！
↓
すると
自然と問題と思っていた悩みが解決されていく！

とにかく自分の周波数を

ほんの少しでも変化させる！というやり方です

そして　今日シェアするのは
少し荒療治のやり方です

あなたがもし
同じことを繰り返してばかりいるなら
コレはおススメです

悩みを解決する方法

荒療治編

①期間を決めて徹底的に悩む！

モヤモヤ　イライラ　不安が来たら
期間を決めて
それについて徹底的に悩んでみる！

これでもか！と

最悪のことまで考えてみる！

これは　結構　しんどいです

不安なのに　そこから逃げ出したいのに
少しでも　良い方に考えたいのに

敢えて　不安にフォーカスするからです

不安にフォーカスしたら現実化するんじゃない？？

思ったことが現実化するんでしょ？

だったら　不安に思っちゃダメなんじゃないの？

そんな疑問が湧いてくるかもしれませんが…

大丈夫です

期間を決めてやれば問題なし！

なぜならば
現実化は　いつもなにげなく信じていることが
現実化するからです

いつもなにげなく不安に思っていることが
現実化しているんです

いつも思っていることは
知らないうちに　信じ込みになり
気づけば自分の信念と化してしまっていることが
あります

最初は　
〇〇だったらどうしよう！と
思っていたことが
常にそこに意識を向けていたことで
〇〇なんだ！〇〇だ！に変わってきてしまう

こんな感じ

👇

〇〇だったらどうしよう！
↓
〇〇かもしれない
↓
きっと〇〇なんだ
↓
絶対そう！〇〇だ！

最初にかすめた不安が
いつもフォーカスすることで
絶対そうだ！に変わってしまう

絶対そうだ！と自分が決めて
自分に信じこませてしまう

こんなことを無意識にやってしまっていることが
多いんです。

心当たりないですか？

自分と約束しましょう♡

どんな時も
自分に意識を向けるよ！…と

できない…ではなく　やる！

モヤモヤ　イライラ　不安が来たら
期間を決めて
それについて徹底的に悩んでみる！

これでもか！と最悪のことまで考えてみる！

不安や心配　イライラといった
嫌な感情が湧いてきますが

その感情も選んでいるは
自分自身なんですよね！

自分が選んでいるだけなんだよ！と
しつこく何度も自分に伝えていくと

ある瞬間　ふっ…と笑えてくる時が
やってきます。

結局この悩みって

私が勝手に作り出しているだけなんだな…と気づけたら

それはもう悩みではなくなります。

問題が問題でなくなったときですね！

こうなったら最強！！

一皮剥けたあなたは
どんどんフィールドアップていきます