〇〇できるようになると現実は動く！

本質の自分と繋がると
自分の思い通りの現実が作られていく！

とよく言われていますよね？





自分と
繋がるって？？
どういう事でしょうか？



どんな感覚かしら？




みんなそれぞれ違うと思うので
ちょっとイメージしてみて！




★自己紹介


★責められているみたいに感じる？



★あなたの意識をひっくり返します





自分と繋がるとは？
自分のことを信頼していて
自分に守られている感覚かなと思います






周りの誰よりも自分を
信頼している感じ。






根拠はないけど
私なら大丈夫！
だって　
私がちゃんと
味方でいるから






自分と相思相愛！

好き同士…笑♡




このような状態の時が…
まさしく自分に繋がっている時かなと感じています





モヤモヤしたり　不安がある時は
自分と繋がれてない時なんですよね。



じゃあどうすれば自分と繋がれるか？



それは　呼吸です


ゆっくり深呼吸をするたびに　
本当の自分と繋がると感じてみましょう！






本当の自分と繋がっている時は　
気分が穏やかで
心地よい状態です



その状態が　本来の自分・・
本来のエネルギーですね




モヤモヤしたり　不安になったりしている時は
自分と繋がれていないので
どんどんブレていきます。







不安モンスターが現れてきたり




だれかをジャッジしてみたくなったり
本来の望みとは違う思考や行動を選択しがちになってしまいます。







もちろん
ぶれることが悪いのではありません

人間ですから　ブレてもいいのです。



気づいて　
本来の自分に戻してあげることが大切ですね







不安や嫌な感情を放っている自分に気づいたら
責めるのではなく…

どうやったら　本来の自分に戻れるのか？だけを意識してみて！





どんな方法でもいいので　
焦らず　探して　実践　してあげてください




すぐに戻れなくても　
戻ることだけに意識を持っていくだけで大丈夫です
それだけでも　変化はあります





少しでも気分が良くなる考え方をする！！
今がさっきより　マシになる考え方を探してみる

練習をしていきましょうね




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