「私の気持ちをわかってよ！」 …をやめてみる

おはようございます

今日のテーマは
「私の気持ちをわかってよ！」

…をやめてみる

…です

あなたは　
気持ちをわかって欲しい…

理解してほしい！と
思ってしまうことはないですか？

特に恋愛…
彼に「私の気持ちをわかって欲しい」と
思っている時！は要注意です

その恋愛うまくいきません！

→はじめましての方へ♡

★自己紹介

→100%自分原因説について

★責められているみたいに感じる？

→Etsuのセッションについて

★あなたの意識をひっくり返します

えー？

どうして？と思いますよね？

それは…

この思考を持っていると
あなたにとって　さまざまな
メリットのない思考を次々に生み出してしまうからです。

その思考とは？
①コントロール思考
②ジャッジ思考
③悲劇のヒロイン思考
④攻撃思考

よく出てくる思考
お馴染みのブラック思考ちゃんたちですね？

では　この４つの思考を説明していきますね！

①コントロール思考

わかって欲しい…理解してほしい…と
思っている時は

この　コントロール思考が強く送り出されています

〇〇して欲しい＝相手を自分の思い通りにしたい

と　猛烈に思ってしまっている状態！だと感じてみてね！

良いとか悪いとかではなく
シンプルに…
「わからせたい！」と思っている
「私の気持ちを理解しろよ」と思っているんだなと感じてみることが大切です

コントロール思考があると
思い通りにならないという現象を生み出します

自分の願いとは逆に現実が動きだしてしまうので
メリットが全くないんですね！

②ジャッジ思考

わかって欲しいのに　相手がわかってくれない時

つまり自分の思い通りにならない時

生み出されるのが
「ジャッジ思考」です

相手に対して　〇〇な人だ！どジャッジし
バツをつける思考です

ひどい人だ！…とか　
器が小さい人だ！…とか
冷たい人だ！…とか
自分勝手な人だ！…とか

色々でてくるかなと思います。

出てきたものは　

全部自分の中にあるもの

ひぇ〜　見たくない…

でも　あるのよ

認めちゃうと楽ですよ

あなたの中にあるから
相手を通して映し出されるのです

❌をつければあなたも❌をつけられるので
メリットないですね！

③悲劇のヒロイン思考

わかってもらえない私は可哀想…

自分を可哀想なヒロインにする思考ですね！

女子あるあるです！

自分を可哀想にして酔っている！時ってないですか？

自分に酔いながら　相手を見下して
また　❌をつける！

可哀想になることばかりが起きてくる思考なので
メリットないですね！

④攻撃思考

わかってくれない相手に対して不満を持つ

イライラしたり　悲しくなったりしている時は
無意識に攻撃思考が送り出されてしまってます

不満＝攻撃思考…です

そして　相手より自分に向けられる攻撃思考は
もっと　厄介です

どうせ私は…というヤツね！

自分のエネルギーを自分で奪って
枯れた女　ブス女にしてしまう
すごーくメリットない思考です

女子には　1番いらない思考です

どうですか？
メリットない思考オンパレードでしょ？

わかってもらいたいと思っていると
どんどんメリットがない思考を
生み出してしまうのです

そして　1番大事なことは

相手に　あなたの気持ちはわからない！と
知ることかなと思います

あなたの本当の気持ちはあなたにしかわからない！

100%理解できることはないのです

だから　諦める！

端からわかってもらおうとしない！

それが賢い女の選択です

本当はどうしたいのか？
どうして欲しいのか？

実際に自分でもわかってないことって
実は多いです

自分でもわかってないのに
相手にわかって欲しいなんて
勝手ですよね？

わかって欲しい！という思考が暴れている時って
自分が自分のことをわかってあげていない時が
ほとんどです

だから　あなたがあなたの奥にある
本当の気持ちに気づいてあげてくださいね！

気づいてあげるだけで
相手にわかって欲しい！という思考は
なくなってきますよ！

自分ことを1番わかってあげれる
心強い自分になっていきましょう！

その方が断然素敵じゃない？

少しずつ練習して
とびきりいい女を目指しましょう♡

スタンドFMでは🎤

もっと詳しくお話ししてます

ぜひ聴いてみてね

【今日の放送はこちらから】

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