おはようございます
冬が近づいてくると
朝が起きれなくなる私です
でも
朝の時間をこよなく愛する私としては
色んな工夫をして
朝から自分がハッピーになれるようにしてますよ
朝から周波数を上げる事が
本当に大事なんですよね！
いきなり エネルギッシュに動きましょうということではなくて
自分を
ふんわり
幸せ感に包まれるように
幸せ感に包まれるようにしてあげる！
これができれば
気持ちよく一日をスタートできますもんね？
おもてなしという言葉が流行りましたが
まさしく！ 朝から
自分をおもてなししてあげてみて！
すごく周波数上がりますよ
ちなみに
私の朝のおもてなしは以下の通りです
↓
♡ことばのおもてなし
♡イメージのおもてなし
♡魔法のおもてなし
♡飲み物のおもてなし
①ことばのおもてなし
これは 朝1番に自分が発する言葉を
大切にしたいので はじめましたよ
言霊と言われているように
言葉にはエネルギーがあります。
なるべく自分にとって周波数があがる言葉を
自分が発して それを自分が受け取る！
朝起きてすぐに
「おはよう♡いつもありがとう 大好きだよ」
と ベットの中で自分に言ってハグする
（怪しすぎる〜 ほっといて！幸せなのが一番）
②イメージのおもてなし
今日の自分をイメージしてみる
笑ってて 楽しそうな自分を軽くイメージ！
一瞬でもニヤニヤできたら！それでOK
③魔法のおもてなし
はい！ここでお水ワーク
コップにお水入れて飲むだけ！
お水に魔法をかけて 今日の自分とお約束
太陽の光にかざして 太陽のエネルギーもチャージしてみるのもおススメ！
お肌もぷるぷるになってしまう
④飲み物のおもてなし
朝1番 身体にいれるものなので
周波数があがるものをチョイス！
毎日 気分によって変えるのが楽しみ！
冬になってきたので 私はスープにハマってます 時間あるときに作って冷凍してあるよ
書き出すと たくさんですが
実際にかかる時間はほんの数分です
このほんの数分が
めちゃくちゃ大事です！
誰にでもできるハードル低めの
ルーティンでしょ？
継続の力って やっぱりすごいんです
恋愛上手くいかなーい！
お金もなーい！
いつも イライラしちゃうーー！
人と比べてため息ばかりーー！
…と モヤモヤしちゃうなら
朝のこのルーティンぜひ１ヶ月試してみて！
コツコツ自分に意識向ける練習です！
小さなことを積み重ねることが
とんでもないところへ行く
ただ一つの道
BY イチロー
とんでもない所へいこー！
絶対いくよー！
今日もお水🥛ワークからスタートしましょう
今日のEtsuの魔法は…
何でも選べる私になーれ！
今日も自分を楽しんでいきましょう♪
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