こんにちは…
最近 自分の中で
気づきが どんどん出てきております。
気づき！は 宝の地図を見つけたのと
同じ！！
…と クライアントさんに
私はいつも言うんです
最近 自分の中で
気づきが どんどん出てきております。
気づき！は 宝の地図を見つけたのと
同じ！！
…と クライアントさんに
私はいつも言うんです
だって 気づいたら もうその時点で
自分の行きたい方向へと
道が開くから…
だから どんなにブラックな思考でも
その思考に出会えたなら
ラッキー！なのです。
自分の中にある
ドロドロとした思考はみたくない！
そんな物を持っているから私はダメなんだ！
と… 自分を責めてしまいたくなりますが
そんなことをしたら
本末転倒…
チャンスなのに
それが 宝の地図なのに…
もったいなーーい！
メールフォロー付きの
などの セッションでガッツリ自分と向き合う方が増えてます。
どんな生き方を自分はして行きたいのか？
自分の今までの意識をひっくり返すことが
大切な時期に来てる気がします！
生き方変えたい人は
全力でサポートしますので！
お問い合わせくださいね！
では
では
今日は サポートをしているYちゃんに
私が返信したメールをシェアします
私が返信したメールをシェアします
彼女は 大好きな彼との関係で悩んでいて
ぐるぐるぐるぐる同じ所から
抜け出せない状態にいます
彼女に返したメールが
同じような所にいる人の何かの気づきになれば嬉しいです
メールがなかったので心配してました。
体調大丈夫ですか？
心配してもらいたい思考…が暴れてしまったのですね？
それに気付けたことがすごい！！
この思考 悲劇のヒロイン思考でもあります。
いま Yさんの全てを覆ってしまっている思考です
可哀想になることでメリットがあると勘違いしてしまっている状態ね！
私もこの思考ずっと手放せなかったので
よくわかります。
でも 本当にこの思考メリットないのよ。
可哀想な自分になって
気にかけてもらいたい
かまってもらいたい
みんなよりも優しくしてもらいたい
優しくしてもらえない私は可哀想…
… …と思ってしまっている
可哀想になって 相手をコントロールしたい！と思っていることにもなります
耳が痛いかもしれませんが…
しっかり 自分の思考を受け入れ認めていきましょう。
いいかげんにしなさい！…です
ごめんね 偉そーで…
（でも この言葉 私にもよく自分で言う言葉なの）
自分を、可哀想な子にするなんて
自分が本当に可哀想ですし
自分に失礼です！！
自分に対しての態度と扱いが
彼のYさんに対する態度になっていることに
気付こうね！
大丈夫！
あなたは 可哀想な子になるような存在ではない…ということです。
目を覚そう！！
もう この思考終わりにしよう！！
今 すぐにできなくても大丈夫…
ただ決めるだけです
「私は可哀想な子を卒業する！」と
自分と約束するだけです。
ただひとつだけルールがあります
それは 自分との約束は絶対破らない
自分だけは裏切らない！！
これだけ…シンプルでしょ？
思考が混乱して 修正できなくてもいいです！
できなくても ちゃんと自分は
そこに向かっているんだ！という意識だけ
自分のために 忘れないでいてあげれば
問題なし！です。
今日は 何回 自分に笑えたか？
鏡に向かってやってください
今日の宿題！です
最低10回ね！
トイレの鏡でもOK
コンパクトの鏡でもOK
ガラスに写してもOK
とにかく 「大丈夫」のメッセージと一緒に
ニコっ😊！としてあげてね！
今日も Yさんらしく！
体調大丈夫ですか？
心配してもらいたい思考…が暴れてしまったのですね？
それに気付けたことがすごい！！
この思考 悲劇のヒロイン思考でもあります。
いま Yさんの全てを覆ってしまっている思考です
可哀想になることでメリットがあると勘違いしてしまっている状態ね！
私もこの思考ずっと手放せなかったので
よくわかります。
でも 本当にこの思考メリットないのよ。
可哀想な自分になって
気にかけてもらいたい
かまってもらいたい
みんなよりも優しくしてもらいたい
優しくしてもらえない私は可哀想…
… …と思ってしまっている
可哀想になって 相手をコントロールしたい！と思っていることにもなります
耳が痛いかもしれませんが…
しっかり 自分の思考を受け入れ認めていきましょう。
いいかげんにしなさい！…です
ごめんね 偉そーで…
（でも この言葉 私にもよく自分で言う言葉なの）
自分を、可哀想な子にするなんて
自分が本当に可哀想ですし
自分に失礼です！！
自分に対しての態度と扱いが
彼のYさんに対する態度になっていることに
気付こうね！
大丈夫！
あなたは 可哀想な子になるような存在ではない…ということです。
目を覚そう！！
もう この思考終わりにしよう！！
今 すぐにできなくても大丈夫…
ただ決めるだけです
「私は可哀想な子を卒業する！」と
自分と約束するだけです。
ただひとつだけルールがあります
それは 自分との約束は絶対破らない
自分だけは裏切らない！！
これだけ…シンプルでしょ？
思考が混乱して 修正できなくてもいいです！
できなくても ちゃんと自分は
そこに向かっているんだ！という意識だけ
自分のために 忘れないでいてあげれば
問題なし！です。
今日は 何回 自分に笑えたか？
鏡に向かってやってください
今日の宿題！です
最低10回ね！
トイレの鏡でもOK
コンパクトの鏡でもOK
ガラスに写してもOK
とにかく 「大丈夫」のメッセージと一緒に
ニコっ😊！としてあげてね！
今日も Yさんらしく！
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周りのハッピーを喜べない思考について①
周りのハッピーを喜べない思考について②
周りのハッピーを喜べない思考について③
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