こんにちは…
昨夜KLに入り
今は シンガポール🇸🇬です
荷物がたくさん
（1人なのにデカいスーツ2個）
頼まれてものをシンガまで運んできました
まるで 運び屋だね…楽しいけど…❤️
空港で
なみなみのカプチーノと
ツナパフで
至福の時を過ごしてました
ぼーっとするのが
本当に幸せな時間です
昔は
ゆっくりまったりする時間が
あると何故か不安になっていた私…
コーヒータイムもひたすら
何かをしていました
1日に何個も予定があると
安心して
予定がないと孤独感に
苛まれるという 心のパターン
動いてないと不安！
幸せになるためには
いつも頑張ってないといけない！
という
謎のルールを作ってしまっていたみたい。
頑張って
動くことで完璧の幸せを目指そうと
してたのね？きっと…
完璧の幸せを求めるから
いつも自分に不足感を感じてしまう
そうなってない自分がダメに
思えて仕方ない…
いっつも自分をジャッジし
ダメだしのオンパレード！だったな。
だから 現実も
ジャッジされる現象ばかりでした。
当たり前よね？
みんなの中にも
以前の私と同じような人
はいないかな？
完璧求めて頑張っちゃってない？
空回りするだけで
ヘロヘロになってない？
そんな時はね！
一旦立ち止まって
コーヒーでものみながら
ぼーっとしてみて
ひたすら ぼーっとする！
なんだ？そんなこと？…って
思うかもしれないけど
すごく効果あるので…
スタホも本も閉じてね！
時を自分で強制的に止めてみる！
頑張ることを
❤️強制終了❤️
たったこれだけのことだけど
これをやると
色んなことがスムーズに流れていくよ
止まるのが怖いと感じてしまうけど
止まった方が
動くのよね？
不思議だけど…ね！
これがエネルギーの法則
エネルギー不足の時は
何をやっても逆に動いてしまうものです
昨日の記事
↓
私はこんなふうに
チャレンジするよ〜という
シェアしてくれたら嬉しいな！
ポイントゲットしていこーね❤️
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