おはようございます
最近 もやもや感があり
エネルギーも重かったので
幸せエネルギーに包まれて
久しぶりに
ぷちファスティングをしましたよ〜
2日間だけですが
お水と ココナッツウォーター🥥で
頑張りました
（マレーシアはココナッツウォーター安くて
種類もたくさんあるの）
今朝から 回復食…
おかゆ🥣をコトコト煮て
太陽のエネルギーと共に
頂きました
心と身体に染みて
美味しかった〜
（前回 CPMの研修でファスティングをした時
私 終わって帰りにハンバーグ食べちゃったので
今回は 回復食をきちんとね！）
たった 2日間だけでも
「やった感！」
「達成感」が ハンパない！…笑
体重も2キロ落ちててびっくり！
もやもやしている時…
セルフイメージ下がってるなぁ〜と
感じた時
ファスティング おおすすめですよ❤️
身体も
心も デトックスできます！
軸が ピシッと戻る感じが
ありました
もやもやしている時って
たくさん食べちゃうことって
ないですか？
私は すぐ食べちゃうの…
🍰🧁🥯🍟🍔
その時は満足するけど
結局 もやもや感はすぐ出てきて
スッキリしないしなのよね〜
それに…
そういう時って
美味しい〜幸せ〜と思えていないことが
ほとんど…
だから 全部 脂肪になる ヤバーイ💦
私の思い込みの一つで
「美味しい〜幸せ〜💕」と
思って食べたものは
全て
エネルギーになると決めているので
絶対に太らないのです
いくら食べても太らない
思い込みって 本当にすごいですね？
みんなも
食べる時は 幸せ〜と言いながら
幸せエネルギーに包まれて食べてみて！
そして もやもや感がたまってきた時は
ぷちファスティングおすすめですよ〜
さて 今日もお水ワークから
1日をスタートさせました
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