こんにちは…
今日はジャッジメントの思考について♡
CPMを学んでいく中で
私はこの思考が自分の中に
かなりあったことに
最初は愕然としました
そう！私って かつては
ジャッジしまくり女だったんです
そう！私って かつては
ジャッジしまくり女だったんです
それも 自分では全く気づいていなくて…
それが当たり前になっていたんですね！
無意識って ある意味怖いです。
周りに対して ジャッジしている時って
自分が絶対正しいと思ってる状態なので
自分のフィルターを通して
相手を見てしまいます。
自分が⭕️で
相手が❌と思っているので
❌な言動をしている相手に対して…
イライラするし
軽蔑して 下に見るし
それを 正したくなる
正義感があることが
自分の誇りだと勘違いしていました。
正義感＝ジャッジ思考
CPMでは
自分の思考が自分の世界を創っていると
考えますよね？
世の中の常識 非常識も
実自分の思考で決まっています
みんな一人一人が
みんな一人一人が
自分の世界を自分の思考で
創造していますから…
自分の 世界の常識と
相手の世界の常識が
自分の 世界の常識と
相手の世界の常識が
必ずしも一緒でないということです
ある人にとっては ×だと思うことが
ある人には ○だと感じることもある…
ある人にとっては ×だと思うことが
ある人には ○だと感じることもある…
正解 不正解は
みんな違うということですね 💗
これを受け入れてしまうと
イライラすることが激減し…
自分にとって
優しい世界が広がっていきます
自分がジャッジをしないから
相手にもジャッジされるとう怖れが
なくなります
つまり
つまり
これをしたら（自分の意見を言ったらなど）
嫌われるのでは？という思考が
なくなってくるんですね〜
周りを気にせず
周りを気にせず
自分を生きることができるようになってきます。
最初は 抵抗あるかもしれませんが
正解不正解は みんな違う！
私の正解は私が決める！
最初は 抵抗あるかもしれませんが
正解不正解は みんな違う！
私の正解は私が決める！
このことをいつも意識していく
自由で 心地よい世界ができてくると
私は実感してます。
以前の私のように
ジャッジ思考が暴れてしまっている人は
ぜひ 意識してみてね！
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