こんばんは…
オリンピック始まりましたね〜♡
とってもわくわくです
オリンピックって
夢の舞台ですよね？
その舞台に立つために
全てのエネルギーをそこにフォーカスして
選手たちは 練習をしてきます。
実は私も
オリンピックを夢みた少女でした。
私は 冬のスポーツではなく
夏の水泳🏊♂️でしたけどね！
子供の頃から
青春全部が水泳一色でした。
本気でオリンピックを目指していて
かなりハードなトレーニング
を毎日していました
トレーニングは
フィジカルトレーニングのほかに
メンタルトレーニングも入っていて…
試合に勝つためには
絶対にイメージが大事だと教えられ
アメリカ🇺🇸から
イメージトレーニング専門の
コーチが来たりしてました。
前にブログにも書きましたが
実際にイメージトレーニングが上手くいくと
驚くくらいにタイムが上がったり
試合に勝つことができたんです
やっぱり
イメージの力って
本当にすごいの！
この体験から
私はイメージングというものを
とても大事にしています
自分の内側のパワーを
引き出すのは
イメージングだぞーと
強く言いたい…笑
「イメージングが上手くできないんです」と
言われる方が多いのですが…
イメージングができない人は
いません。
できないと勝手に決めて
しまってるだけです。
あとは
イメージの力を信じていないだけね！
最初は…
「どうなったら嬉しい？」
…と自分に聞いて
「こんな感じ♡」…と
一瞬その場面を妄想することから
はじめてみてください。
ニヤニヤできたら イメージ成功です♡
少しずつイメージをクリアにしていけばOK
楽しんでみてね！
自分のイメージの力
ちゃんと信じてみましょう！
スホラン & バンダビ
さて… あなたの今日は
どんな一日でしたか？
今夜も
…
…思い切り
今日1日がんばった
あなたを褒めてあげましょうね！
今日1日がんばった
あなたを褒めてあげましょうね！
あなたは 今日どんな褒め言葉を
自分に言ってあげますか？
（コメント欄を自由に使ってあなたの褒め言葉を教えてね）
自分に言ってあげますか？
（コメント欄を自由に使ってあなたの褒め言葉を教えてね）
眠る時は 自分の愛に
包まれて眠りましょう
それだけで
あなたは どんどん
ハッピー体質に変わっていくはず
毎日の積み重ね
今の積み重ね
これが 願いを叶える近道♡
Loveワーク
で ギューとしてあげてね！
で ギューとしてあげてね！今日は内側のエネルギーが凄く満ち溢れていたね！
あなたと同調できた一日でしたぁー
明日も ちゃんと繋がってね！
ありがとう♡
今夜も大事なあなたに
ありったけの愛を送ってあげましょう！
素敵な夢を～♡
おやすみ～
ありったけの愛を送ってあげましょう！
あしたは
どんな自分に生まれ変わろうかしら？
夢見る乙女で眠りましょう♡
素敵な夢を～♡
おやすみ～
Etsuのスカイプセッション
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