おはようございます(*^_^*)
土曜日の朝いかがお過ごしですか？
気がつけば もう7月になってるー！
あっ！「もう◯◯」という言葉をまた
使ってしまったぁ…
私得意の焦る思考パターンね！
また むくむくと暴れだしています 笑！
以前は…
「私はなんでこんな風に思っちゃうの？」
「思考修正できてない」
「こんなことじゃダメ！」
「思考修正しなくちゃ！」
…と 必死思考
バンバンでしたでも今は…
「あっ！また出てきたのね〜」
…と ちょっと笑ってしまう私 あはは♡
出てきたブラックは
とりあえずハグして よしよし
そして宇宙に手放す
この繰り返し
これが思考修正だと思ってます
焦らないで 嫌わないで
何度もハグしてあげると
そのうち登場回数が減ってきて
「あれ！？そういえば最近現れないな…」
…となってきます
ブラックも含めて
自分のすべてを愛することが
1番の近道みたいです
私のこの「焦り思考」も
かなり登場回数が減ってきましたよ
以前の私みたく
ブラックを嫌ってしまう人は…
1番の近道みたいです
私のこの「焦り思考」も
かなり登場回数が減ってきましたよ
以前の私みたく
ブラックを嫌ってしまう人は…
ブラックのイメージを可愛いもの
に変えてみるといいかもしれません
何度もブログで書いてますが
私のブラックは
アンパンマンのドキンちゃんの
イメージです。
何度もブログで書いてますが
私のブラックは
アンパンマンのドキンちゃんの
イメージです。
写真お借りしました♡
大好きな食パンまんの気をひくために
ブラックな思考と行動をたくさんしちゃうの
でも なんだか可愛くて…
そんなイメージです❤️
自分のドキンちゃんが出てくるたびに
よしよしってしてあげる感じかな？
わかるよ〜
でもね…聞いて…と言って
なだめてあげる
大事な自分を
嫌わない 攻撃しない！
これは 絶対です！
ブラックを嫌いになりそうな時は
愛して寄り添う思考修正
オススメですよ
さあ！
今日も
お水ワークで1日をはじめます！
（お水ワークの説明は→こちらから♡）
今日はどんな自分になりたいですか？
どんな魔法を自分にかけますか？
自分に宣言していこー！
（コメント欄を自由に使ってあなたの魔法を教えてね）
今日のEtsuの魔法は…
【自分のブラックに寄り添い愛する】
（お水ワークの説明は→こちらから♡）
今日はどんな自分になりたいですか？
どんな魔法を自分にかけますか？
自分に宣言していこー！
（コメント欄を自由に使ってあなたの魔法を教えてね）
今日のEtsuの魔法は…
【自分のブラックに寄り添い愛する】
…です
今日も 自分軸で
自分に愛
を発信していきましょう♡♡♡♡♡♡素敵な1日を～⭐︎
Etsuのスカイプセッション
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