こんにちは…
今日は
【妄想とイメージングの違いについて②】です
【妄想とイメージングの違いについて①】の記事は
イメージングを制する者は
全てを手に入れられる！
全てを手に入れられる！
…と私は本気で思っています
なぜ そこまで強く思うのか？
それは…
子供の頃に
イメージングの大切さを
叩きこまれたからかもしれません。
ちょっと大げさですね 笑！
私は
子供の頃アスリート生活を送っていました。
競泳でかなりハードな
トレーニングをしていたのですが
フィジカル的なトレーニングの他に
メンタルトレーニングもかなり取り入れていました。
イメージトレーニングです。
試合に勝つ為のイメージングですね！
自分のレースのイメージをします。
プールサイドに入ってきて→ タオルを置いて
→ジャージを脱いで →… … …と
全て リアルにイメージしていきます。
コース代に立ち その時に見える水面まで
意識を絞っていきます。
飛び込んで 感じる水の感触
流れる水の音～
本当に細かくイメージをし…
最後はタッチをして
ゴーグルをあげ 電光掲示板をみると
すごい記録がでて ガッツポーズをする
ここまでを 毎日 毎日 やらされていました。
最初はバカらしくて
信じられなくて
いい加減にやっていたのですが
アメリカに遠征合宿に行ったとき
その大学の選手が
イメージングでベストタイムが出たという
話しを聞いて
スランプだった私は衝撃
をうけました。
をうけました。彼女がキラキラしていて
彼女のようになりたくて…
それから 本当に真剣に
毎日 イメージングトレーニングをした結果
イメージした通りのタイムがでて
私はスランプから抜け出せたんです
イメージングってすごい！
と心から思いましたよ～
その時の私は
絶対にそうなる！と決めていたし
100%信じていました。
こうなったらいいな…ではなく
そうなるに決まっている！と
確信していたような気がします。
なぜそんなに強く思えたのか？
それは そうなった自分をイメージしてみたら
（彼女みたく速くてキラキラな自分）
たまらなく 心が弾んだからです。
この たまらなく…が キーポイントなのかも
しれません。
そうなりたい！…と
心から思うこと♡
思っただけで たまらなく心が弾むこと♡
それは 現実になる！と本当に
私は思ってます。
たまらなく心が弾むことができれば
疑いがなくなります。
もし疑いがある時は
本当はそうなりたい！と思ってないのかも
しれません。
あなたの願いは
イメージした時に
たまらなく心が弾みますか？
明日に続きま～す♡
Etsuのスカイプセッション
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