おはようございます^o^
最近 心と身体は繋がってるな～と
実感しております。
ヨガのクラスを毎日受けるようにしてから
心がとっても 爽やか♡
身体の筋肉がしなやかになってくると
心の筋肉
もついてくるみたいです。
もついてくるみたいです。毎日 同じことを繰り返すと
体の筋肉はついてきます。
心も同じなんですね～
同じことを繰り返す＝習慣化させる
習慣化することが
筋肉モリモリになる秘訣です♡
どんなことでもOK！
あなたが 毎日できること！…を
習慣にしてみましょう！
習慣化を定着するために
夜の自分への褒め言葉〈Loveワーク〉
も 自由に参加してみてね♡
心の筋肉がついてくると…
不安やモヤモヤ感が襲ってきても
すぐにリセットできるようになります。
ワークやイメージングも
心が、調子いいときはできるけど
すぐまた 気分が落ちてできなくなる…
このような時は
心の筋肉が鈍っている証拠かも…
細くなってしまっている心の筋肉を
少しずつ
太く しなやかにしていきましょう
今年は 心の筋肉を
モリモリつけて
つけてブレない 自分軸を創っていきたいですね！
今日の朝ごはん♡
さあ．
今朝もお水ワークで1日をはじめまーす！
楽しんでいきましょうね！
今日はどんな自分になりたいですか？
どんな魔法を自分にかけますか？
自分に宣言していこー！
（コメント欄を自由に使ってあなたの魔法を教えてね）
今日のEtsuの魔法は…
【愛をたくさん感じられる私】
…です
今日も 自分軸で
自分に愛
を発信していきましょう♡♡♡♡♡♡
素敵な1日を～
Etsuのスカイプセッション
★今すぐ不安を取りのぞきたい！
★今すぐキラキラ笑顔になりたい！
★今すぐわくわくの未来をみたい！
♥1時間であなたを違うフィールドへ連れて行きます
