おはようございます
今日のテーマは
頑張ることの定義についてです
あなたは頑張ることが好きですか？
あなたにとって 頑張るとは？
頑張る＝〇〇
この〇〇の中に入る言葉（定義）を
見つけてみてね！
私は 昨日 頑張ったことがあります
それは スクワット…
最近 運動不足で
中々ジムやヨガに行けず
このままではいけないと思い
おうちでできるスクワットを
頑張ってやってみたんです
はりきって
やったら
激 筋肉痛
です イタタ…
でも ワタクシ
筋肉痛 好きなんです
頑張ったんだ 私！
エライね～ 私！
そんなふうに
自分に
言われているみたいで…笑！
充実感があって
わくわくしてきます。
頑張ってるのが楽しいときは
やじるしが→自分に向かっています
自分のために頑張っている時ね！
でも…
このやじるしが→自分以外の誰かに
向いている時は ちょっと注意かも…
誰かのために頑張っているときです。
特に・・・
頼まれてもいないのに
勝手に頑張っている時 ドキッ！
その頑張りが 自分が楽しむために
繋がっていればいいけど…
いい子でいたかったり
相手を思い通りにしたいという
ブラックちゃんがどこかに隠れていると…
見返り付きの 頑張りになっていきます。
最初は頑張ることが楽しかったのに・・・
相手が
思い通りの反応をしてくれなかったら
途端に 隠れていたブラックちゃんが
むくむくと現れてきて…
わたし こんなに頑張ってるのに…
認めてくれない…
結局 認めてもらうために
頑張っていたことがわかります。
全然 楽しくない…よね？
わたし この見返り付きの頑張りを
ずっと やってきました。
あなたも 私と同じように
見返りの頑張りをしてしまったことないかしら？
とくに 女子は
この頑張りを恋愛でやりがちです
彼のために 勝手に頑張るパターンです
最初は 彼のために何かをすることが
楽しかったのに…
彼の喜ぶ顔がみたくて
始めたことなのに…
彼の反応がイマイチだったりすると…
・こんなにやってあげてるのに…
・こんなに私頑張ってるのに…
・なんで？もっと認めてよ
・ありがとうぐらい言ってよ
・もっと愛してよ
こんなふうに 彼に不満が出てきたりします
不満＝攻撃思考なので
無意識にあなたは 大好きな彼に
攻撃をしてしまっていることになります。
攻撃思考が出ていたら
恋愛はうまくいかなくなりますよね？
私はよくこれで
パートナーと喧嘩してましたね…笑
しなくてもいい喧嘩で
エネルギーを消耗してました…笑
今思うと…
勝手に頑張って
勝手に相手に求めて
勝手に凹む…パターン
あ～めんどくさい
watashi・・・です
だから
私は わたしのためだけしか
頑張らないと決めたんです
定義を変えたの・・・
頑張ること＝楽しいこと…に。
相手のためにがんばりたいなー
と思ったら・・・
そこに 楽しさがないと
定義に反するのでやりません。
そして 楽しむことが目的だから
頑張ってる自分に酔って
（私 すごーい！えらーい！…って 自画自賛 
）
そこで終了～～♡
相手がどう思おうとカンケーない！
全て♡自分のため
自分の中で 常に自分が1番！
1番に優先してあげる♡
心地いいですよ～
☆あなたが頑張りたいのはなぜ？
☆楽しめている？
☆あなたのキラキラに繋がっている？
確認してみてね！
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