おはようございます(*^_^*)
東京は曇り空ですが
暖かい朝です
それだけでちょっとウキウキ
します
私はとっても寒いのが苦手なんです
寒い日は
サクサクと動けなくて
ヒーターの前をゆらら
と取り合いしてます
冬は冬眠した～いと
つい思ってしまいます 笑！
ジムにいく回数も減ったせいか？
最近 身体がマッタリして
エネルギーが滞ってる感じがしていました
昨日体重計にのって ビックリ！
わぉ！
2キロオーバー
やっぱり…
身体のエネルギーが滞ると
思考までどんよりしてくるので
ぷちダイエットを始めることにしました(*^_^*)
食べることが大好きなので
食べる量はそのまま♡
ウォーキングの距離を少し伸ばして
あとは 食事をする時の
イメージを変えることにしましたよ
ダイエットをしてる時って
食べることに罪悪感を感じがちです。
あ～これ食べたら太るなぁ…
あ～また 食べちゃった…
…など
こんなふうに思ってませんか？
これ！とっても危険です
そのまま潜在意識にとどくので
食べたものがすべてお肉になっちゃいます
せっかく美味しいものを食べるのに
もったいです
私がダイエットをするときにしていることは
食べながらイメージングを取り入れることです
食事の時に
その食べ物が身体にはいり
エネルギーが燃え始める
イメージをします
食べ終わったら
燃えたエネルギーが
自分の身体からドンドン外へ
出ていくのを感じる！
このイメージは本当に効果ありますよ
代謝が上がっていくので
食べたものがお肉になる前に
外へエネルギーとして
出て行ってくれる感じです
すごく簡単なので
ぷちダイエットにはオススメです
ちょっと最近ヤバイ～と感じた時は
試してみてね！
お水ワーク
今日のEtsuの魔法は…
【どんどん代謝が上がっていく私】
…です
さあ今日も
魔法をかけた自分になりきって 楽しみましょ～
～ ★ ～ ★ ～ ★ ～ ★ ～ ★ ～ ★ ～
【Etsuのセッション】
①スカイプセッション
１時間であなたを違うフィールドへと連れて行きます！
♥こんな人にオススメ
•悩みを聞いて欲しい
•自分に自信がない
•子供が心配で苦しい
•不安でいっぱいいっぱい
•同じ恋愛パターンばかり
•キラキラ笑顔になりたい
とにかく今すぐスッキリしたいですか？
↓ ↓ ↓
YES
⇒Etsuと一緒に自分の未来を創りましょう！
②メールセッション
あなたの人生をガラッと変えます！
♥こんな人にオススメ
•何もかもスッキリしたい
•時間をかけて人生を変えたい
•本当の自分を知りたい
•今度こそ変わりたい！！
自分で人生をコントロールしたいですか？
↓ ↓ ↓
YES
⇒⇒わくわくの未来を創るためにEtsuがナビゲートします
③クリスタルセッション
パワーストーンを使ってあなたの願いを
潜在意識に届けます
クリスタルワークの個別対面セッションも受け付けております
ご興味のあるかたはお問い合わせください
Etsuのスカイプセッションは⇒
こちらから
Etsuのメールセッションは⇒
こちらから
Etsuのプロフィールは⇒
こちらから
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YES
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