白湯でお水ワーク！

おはようございます晴れ
土曜日の朝 いかがお過ごしですか？





土曜日って子供の頃から
わくわく音譜しませんか？





お休みだったり
お休みの前の日だったりしたから
なのかもしれませんが…にひひ





今私は土曜日もお仕事ですが…
やっぱり土曜日は特別ですラブラブ





朝からるんるん音譜
なんとなく
景色や匂いまで違って感じますキラキラ





この感じをインプットして
1日楽しみます(*^_^*)




ともこさんのシェアで
「アーユルヴェーダでは太陽に向かって
人肌に冷ましたお湯をグビグビ飲む」


・・・ということを教えていただいたので・・





今日は太陽晴れの方を向いて
お水ワークをしましたよ





エネルギー満タンドキドキでスタートです





今日のEtsuの魔法は・・・

【しなやかな振る舞いの1日！】









寒くてつい 背中が丸まってしまい
肩こりが辛くなってしまう私です





今日は姿勢良く！
女性らしく…を意識しまーす(*^_^*)





姿勢が悪くなると
目線が下がり
下を向くことが多くなりますよね～？





下を向いてる時間が長いと
人はネガティヴになりやすいそうですよ





人は上を向いて悩むことができないとか…？





偉い先生がTVで言っておりました
（笑）





スマホやパソコンを見る時間が
長い方は





特に意識をして
姿勢よく アゴを少しだけ上げて
かっこよく しなやかに
歩きましょっ～♡





モデル気分で…ドキドキ





では 今日も・・
魔法をかけた自分になりきって 楽しみましょ～ドキドキ





～　★　～　★　～　★　～　★　～　★　～　★　～　


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