こんにちわ
今日は…
『自信』についてです
よく自分に自信がない
どうやったら自信が持てるようになるの？
…ということを問われます。
いつも自信に満ちて楽しそうなETSUさんが羨ましいです…なんて
実はわたし…
とても自己肯定が低くく
いつも 悲観的でした
色んなことに対して
できていない自分…
自分に不足ばかりを感じる日々
嫌で嫌でたまりませんでした。
友人の自信満々の姿をみると
嫌悪感
まで抱いたりなんかして
常に自分のハードルを高く設定して、
頑張る自分が好きだったみたいです。
この高いハードル設定…
これ…良くないです
自分に高い理想を課して
それに向かって頑張ることは素敵ですが…
つい…できていない所にフォーカスしてしまうんですよね～
あぁ…これもできていない
あっ…あれも頑張れてない
私って…ダメじゃん
こんなふうに思い始めると
どんどんダメダメループに
はまって行きます
だめな自分になっていくように
現実は動いて行きます。
仕事で失敗をしてみたり
恋愛で悲しい思いをしてみたり
お金を落としてしまったり
益々自信がなくなっていきます
さぁ～
そんな時どうやってそこから抜け出せばいいんでしょう
わたしも随分もがきましたぁ（笑）
答えは簡単
ハードル下げちゃいましょう
軽くまたげるぐらいまで…
低く 低くぅ～く。
もしくは ハードルを取っ払っちゃいましょう。
すると 今まで感じることのなかった
本当の自分が見えてきます
今までダメと感じていた自分の嫌な部分も…
それも…わたし
そんなふうに自分がちょっと愛おしく思えてきます。
どんな自分でも素敵
そう思えてきたら…
もちろん！現実もガラッと変わって行きます
愛しい自分のために
毎日を楽しむ！
これに限る！…と最近思ってます
今日は尊敬できる
大好きなお友達とディナーに
行ってきます！
楽しみまーす
最後まで読んでいただきありがとうございます
