book♪

こんにちは…


今日は花粉症と風邪がミックスして



なんだかぼっーとしています






でも気分はるんるん♡






それは・・


マリアさんの新刊を読みはじめたからです！

帯のジェシカちゃんの言葉がじ～んときちゃいます









今回の内容はワークが中心です



短い時間で　サックとできるものが　



た～くさん紹介されていますよん♡







私は　今　花粉症がつらいので


さっそく　

『花粉症の症状に効くクイックワーク』を


試してみました






自分が作った　光のフラフープの中にいることを


イメージするワークです




とても心地よくて


安心感が生まれ


身体が　少し　軽くなる


そんな　不思議な感覚です




花粉症以外でも効きそうですね







恋愛・美容・健康・お金・仕事・育児・・・



色んな悩みを解消するワークがのっています









その時の自分に必要なワークを見つけて


実際の生活の中で習慣にしていくといいですね





楽しみながら実行に移して行くだけで



何かが　変わっていく




わくわくしながらたのしみましょう





最後まで読んでいただきありがとうございます