生姜

最近風邪がはやっているようです。周りの人も風邪をひいています。

そこで自分がいいなと思っている予防・治しかたは水分を多くとって

汗をかき、よく寝て体温を下げる。予防はひきそうだと思った時に

食事にしょうがを多くとりいれ、スープ、紅茶、お湯などにしょうが汁を

入れたりして(はちみつレモンもいい)体をあたためています。