２月７日 朝の計測
◆体重 ７１．０ （ 目標まで－２４．０ ）
◇体脂肪 ３４．１％
◆基礎代謝 １４２５ｋｃａｌ
◇ＢＭＩ ２８．３
◆内臓脂肪 ９ （ 激ヤバ ）
◇体内年齢 ４８ （ もっとヤバい ） ありえない年齢！！
昨日の運動
◇ぶるぶる運動 １回
◆スクワット １０回 ＊ １セット
◇ディップス １０回 ＊ ０セット
◆腹筋 １０回 ＊ ０セット
◇ＳＳ ０分
↑サイドステッパー
（クリスマスに彼氏からのプレゼント
）
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今はインフルエンザで運動してないです。