朝にテクテク

今日も空気ヒンヤリ寒～～い　

今日は集中してやるべきことがあるから

朝のうちにテクテク動いてきたー

寒い時期の普段は

近くのジムに行ってマシンで歩いたりするんだけど　

今日は 寒くても のんびりゆったりテクテクしたかったぁ～

そんな時はいつもこの道順

浅間神社に寄って 江戸川沿いの土手へ

40～50分のテクテクです

冷たい空気の中でも　汗じわじわ～

身体も頭も動きやすくなってるよなぁ～笑