沖縄に続き奄美地方も 梅雨明け したそうね~ビクーッ


大阪はまだのはずだけど

今日は 梅雨真っ只中を忘れてしまうくらいの夏模様晴れ


あっついわぁーーーー暑い汗



今日は朝から お隣の球場が にぎやかっアフターダーク

ウェスタンリーグだったようで 人もたくさん集まっていたよ

聞こえてくる声・音だけでも 熱気を感じます!!




昨日はお店で 赤紫蘇 を見つけたので早速ジュース作り!ピンクグラ


炭酸割 も おつなものですが A  ミルク割り が大好きハート②

鉄分 と カルシウム の補給だよんグー



そして 冷凍してた デラウェア ブドウ


ちょっと溶けかかって 

ちょっとシャリシャリ感があって ヒンヤリですはーと




暑い暑いとは言ってるけど。。。まだまだ夏はこれからにこ


体力つけなくちゃね~苦笑グー