友人と一緒おんぷ


今年初めて3人でランチ。。。やっと みんなの時間が合ったよきゃっ



来月予定している キャンプ。。。

主に食事とお買い物の打ち合わせも兼ねて!!


でも 案の定。。。打ち合わせ1割。。。

残り9割はいつものお喋りで過ごしました~笑



グリル ALTO (アルト)

阪急宝塚線 川西能勢口駅から北へ1分

ランチ 11:30~14:00



ここは選択肢が多いのが嬉しいのはーと

5種のお惣菜 から 2品 選んで。。。。。嬉しいw


お魚 か お肉 か選んで。。。。うれしい


今日のお魚は 

塩サバ。 銀シャケ。 さわらの西京漬け。 笹カレイ一夜漬け 。


今日のお肉は 

ヒレ。 ロース。 しゃぶしゃぶ。


ねっ!! 迷うでしょきゃっ



A はお魚チョイス。。。さわらの西京漬け を選びましたグー


ご飯・汁物・お新香・かき揚げ・ダシ巻き玉子焼き  は基本です!ピンクグラ




友人は お魚もお肉もついてくる よくばりセット で!!


ちょっとずつ いろんなもの って嬉しいな~ハート②




美味しいモノ食べて 笑ったよ~キラキラ

顔の筋肉 動かしたー!! 声もしっかり出してきたー!! 


こんな時間がエネルギーきらきら



さぁ 今週も頑張れるぞ~~~かお2ガッツ