• ツナサラダマフィン

• レンジでから揚げ、果物のみぞれ和え

• マグロ照り焼き、ほうれん草ごま和え、味噌汁

• 朝マック

• 防災訓練ほか

• 親子丼、アスパラきのこ

• 風邪気味？

• ボウリング教室3回目

• 誕生祝

• 回復？

• 急に体調不良

• USBメモリ不調

• 刺身、わかめ、味噌汁

• しいら照り焼き、春雨サラダ、しらす

• ボウリング２回目と自主練習

• ボーダーのマフラー

• 肉じゃが、味噌汁、かれい煮付け他

• いろいろ

• 里芋おでん、チンゲン菜のバター炒め

• 食費のダイエット

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