今朝起きて
焼き芋 ねっとりの食べようと思ったら
なかった
旦那さんが朝ごはんに食べたみたい
今朝はプロテインチョコバナナと
豆乳と米麹甘酒のダイエットドリンク飲んでみた
娘のスカート
うまく履きこなせないので
妹に聞いたらもらってくれるとのこと
譲る
昼は
ザバスのプロテインドリンクヨーグルト味
カニカマ さつまいも餡の焼き菓子
夕方お腹ペコペコで頭が痛くなったりしたので
やっぱり四日間の断食は難しいなと思いつつも
急いで帰って
朝焼き直した焼き芋を食した
あちらの種類のさつまいもの方が
甘くてねっとりで美味しい
朝焼いたのは好みではない
残念な方の焼き芋一本半食べて
プロテインドリンク朝と同じの作って
コーヒー淹れて
バナナも食べて
東京遠征でもらったルカさんのお土産も
バームクーヘンラスクをいただいた
炊飯して
ボーリング行く