今朝、50.4
21.2パ
驚き
何か違うことしたかなて
思いついたこととしては
土曜日に準備した
減量食かね
朝ごはん そして昨日始めた朝散歩
効果はやっ！
なだらかなので
１ヶ月にしてみると
ほら、ね
ね、減ってる！
そんな私の
昨日の朝ごはん
これにバナナイチゴプルーンヨーグルト
今朝は朝ごはん
これ、に
コーヒー
朝炭水化物抜いてるな
昨日昼何食べたか覚えてないけど
夜はバター風味のチキンカレー作った
たぶん昼は玉ねぎスライスもしくは
バナナイチゴプルーンヨーグルト食べた気するな
夜カレー二杯食べたけど
減ってるな
すごく逢いたい人に会えた
嬉しかったし楽しかったな
そいば、封筒ガチャ
３枚の中から当たり引いたの
面白かったな
引いた後の行動も完璧過ぎて
好き (^ ^)
フォークスペースにもチューニングしてもらいに行った
よく歩いた
ほんとお散歩日和で桜は散りかけてるから
今週見納めよね
雨の後ももってくれてよかった！
お花も買ってきて飾ったな、そ言えばね
キッチンカウンター 片した画像
そして、今朝
セカストにもちこもと準備して諦めた
娘のシャツ二着
