昨朝 赤飯炊いて
昼御飯 タッパに赤飯もってて
帰りがけに ◯◯ぽんに赤飯お裾分け
夜ご飯は帰宅が遅かったこと
消化状況がそれほどでもなかったことから
ヨーグルト三つ食べて
ソファでうとうと寝ちゃって
今朝は
お腹すいてなくて
旦那さんのご飯作りながら
リンゴ 八分の一個
インスタントコーヒー
10時前に 味噌汁の豆腐
ブランチタイムの
10時30分に ご飯 一おにぎり分
インスタントコーヒー
昼前の休憩タイム
11時30分にインスタントコーヒー
meijiのホワイトチョコレートおともに
ランチタイムに旦那さんが帰ってこなくて
野菜カットして
緑茶飲みながら おにぎりつくって
13時頃 塩おにぎり 二個食べた
６ピーチーズも一個食べたなー
今朝寝起きの７時前に計測したら ４８.１㌔に落ちてた
二三日前に５０㌔ほどあった気がしたけど
気のせいかなー
ニキロ落ちたね
お花生けました
