４７.５

朝御飯後でこんくらい

朝は

アボカド

ビーストローフ

キムチ汁ご飯

スライスちーず

味噌汁少し

コーヒーは寝起き後朝家事作業前にいっぱい

お風呂にていっぱい

さ、身支度しよと