わらびの小噺その1442

9/26(火)分

『秋の夜長』とはいいますが、“秋だから夜更かししましょう”という意味ではありません

秋は一年のうちでも日が暮れるのが早く、一番夜の時間が長いため『秋の夜長』と言うそうです

実は、“夜更かし”はお肌などの美容に悪いだけではなく、お口の健康にも悪影響を及ぼします

その影響の１つが、唾液量の減少です

唾液の力は何度もお伝えしてきた通りであり、唾液量が減ると虫歯になるリスクが高まります

大人になると難しい規則正しい生活

がんばりましょう