本当にプチな Petit Dejeuner

骨粗しょう症　及び、悪玉コレステロール と戦い、

ボケ防止に励み　体重コントロール　を目指すと、、、

こんな朝食になってしまいました

MBP、、、雪印トクホ飲料

サプリ、、、ピクノジェノール＋ビタミンC

フルーツ、、、秋は梨

ティー、、、薄い目の素ティー

カレドショコラ、、、カカオ７０％

レッドチェダーチーズ、、、約２㎝角

皮付きピーナッツ×１０p、、、絶対、皮も食べる

少ない　　いいのよ。継続はチカラなんで。

慣れてしまったら、年中コレで OKざんす。

ナプキンは、コロナ監禁中に、更のシーツ（MUJI）を使って作ったモノ。

クッション（大×２ と 中×１）を作った余り布でね　

のクッションも MUJI なんで、色はマッチングーよ　古