#今日のこどもおやつ【卵・小麦・乳・白砂糖不使用】～バナナ米...

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#今日のこどもおやつ  【卵・小麦・乳・白砂糖不使用】   ～バナナ米粉おからスコーン～ 熟れたバナナがあったので🍌 口の中の水分が取られることの無い（笑） 冷めてもしっとりスコーンです☆    ■材料と作り方はスワイプ☞  ☆5等分で1つ186kcalです。 今回4等分にしたので233kcal💦 美味しいけど食べ過ぎ注意（笑） たまのお楽しみおやつに✨   幼児さんのおやつ目安は 1日の摂取エネルギーの15%～20% だいたい多くても200kcalまでです。  おやつは食事で取り切れないエネルギーや 栄養素を補うもの😊  あとは食事と違う食べる楽しみ🎶  うちではおやつ＝必ずしもお菓子ではないよーと 伝えています😌    #おうち時間 #こどものおやつ #グルテンフリー #手作りおやつ #homemade #おやつづくり #子育て #米粉おやつ #台所育児 #おうち時間 #バナナ消費 #親子クッキング #簡単おやつ #卵アレルギー #乳アレルギー #小麦アレルギー #フリーランス管理栄養士 #管理栄養士ママ #管理栄養士 #子どもおやつ #白砂糖不使用 #簡単おやつレシピ #子どもおやつレシピ #バナナおやつ #kidscooking #料理好きな人と繋がりたい #バナナスコーン #おからパウダー #おうちおやつ  #米粉スコーン    

管理栄養士 柿田 江梨子@子ども食育×おうちごはん主宰(@kakky.child_meal_time)がシェアした投稿 - 2020年Aug月23日am5時37分PDT