今日の夜ご飯しゃけアスパラ,ベーコン,えのきバター醤油炒め玉こんにゃく煮(パプリカ、油揚げ、しめじ)サラダはレタス、ゆでササミ、ブロッコリー、トマト、青じそ大根とえのきの味噌汁納豆白米お昼は我慢出来ず目玉焼きを食べ、ピノ3つたべちゃった明日は仕事忙しいし、昼ご飯食べなくてもストレスにならないかなぁ今日のご飯は炊きたで、幸せ感じるほど美味かった