ストレッチ

我が家では今、

お風呂上がりに

ストレッチをしています

ダンスにしろ、

野球にしろ、

やっぱり柔軟性は

大事みたいです

うちの子らは体が硬すぎる

毎日股開きをがんばってますが

ホントに柔らかくなるのか…

でも、ダンスの先生は頑張れば

柔らかくなるって言ってたし…

怪我しない為に

柔軟性が大事です

下の子はブリッジも

練習中ですが、

腕の力がない為か、

自分の体重をささえきれず、

長いことできません

毎日の努力の積み重ねです。

私はムリです