すぐ行動
最近サボってた
エクササイズ＆トレーニンググッズたちを引き出して今日から再開
なんでこんないきなり
って感じだけど、
録画してた[２２時の魔女たち]とバレエマガジンの[クララ]見てたら、
みんな努力して夢叶えてるんだな～とかつくづく思い知らされた
←
←今の自分は...
不満ばっか言って
できる事少ししかやってないし努力不足だな
って
だから今日から気持ち切り替えてがんばる
!!
!!うち脚弱いから
足湯した後すぐにゴムで甲のストレッチ＆グーポで足の強化→足首周りのマッサージ→リンパ流しで疲労を少しでも取る
これだけでもだいぶ違う
毎日の積み重ね大事
最近睡眠不足だから
早めに寝よう
その前にストレッチ
明日テスト返却...
おそろしや～
(笑)
(笑)ぐっない
写メは
ゴムとグーポとFoodSkinのボディクリーム