やりすぎ

また悪い癖が。気分の波の基準値も上がった所で。土日は、公園を午前5周・午後5周、計10周しよう！…そして1日で挫折。疲れて翌日午前中は寝て、午後に2周だけ。これでいい。無理せず体調に合わせる。それが出来るのも、今がゼロ地点だから。

(携帯禁止だったため記4/15)