自分の望みだけに
フォーカスしますので
時間の使い方も
変わります。
これまでは
やらなければならない
掃除
やらなければならない
洗濯
やらなければならない
夕食の準備
でした。
自分を大切にすることを
意識すると
綺麗な部屋にいたいから
綺麗な服を着たいから
美味しいものを食べたいから
家族の喜ぶ顔がみたいから
家族が喜ぶ顔が見れる
そのことが
幸せだから
家事すら楽しい♡
テレビも見なくなりました
嫌なニュースで
気分が落ち込みたく
ないから
自分の好きなことに
時間を使いたいから
冷たい言い方ですが
世間がどうあるかより
私がどうありたいか
私の興味のあることは
ただそれだけです。
恐ろしいニュース
芸能人の話
今の流行り
たまたま飛び込んでくる
情報はありますが
私の心は占拠されません
恐ろしいニュースを見て
不安になることも
ありません。
私のまわりで起きている
そのことだけが
私の必要なこと
私は自分の幸せだけに
時間を使います。
そうすると
追われる毎日から
ゆとりある毎日に
なりました。
自分と家族のことだけに
使う時間です。
テレビの話題には
乗れませんが
生きていくことに
まったく支障は
ありません。
いつも穏やかに
過ごすことができます。
こんなにゆったり
時間が過ごせることは
私にとっては
とても幸せなこと。
人それぞれに
幸せというものを
感じる状況は
違うと思いますが
自分と向き合って
自分を大切にすることで
時間の使い方が変わりました。
自分の時間を生きている
そのことに
とても満たされています。