自分はまわりにとって
価値はあるのかな？
どんなふうに、思われているのかな？
あんなこと言われた。はぁ～。
と考えこんでいませんか？
そんなことが
いつも、気になってしまっていませんか？
私自身も、そんなことが
気になっていた時期がありました。
はい、過去にです。
今は、自分の価値は自分で決めてます。
それには
あるきっかけがあります。
ある時期
私自身が、よれよれになるくらい
苦しくて、辛くて、どうしょうもない時
私のよれよれになってる姿をみて
とやかく言っていた人は
たった一言、大変ね～。
それだけです。
頼れる人がいるとか、いないとかじゃない
生きるって
自分で、立たなきゃ
だれも助けてくれないんだ…。
と気付きました。
なんだ、そうか。
自分で立たなきゃいけないんだ。
そのとき、私は自律したんだと
思います。
それからですね
少し、落ち着いた頃
しばらく、離れてた人が
とやかく言ってきます。
でも、私は心の中で思いました。
このひとに、とやかく言われることを
気にしたところで
このひとは、私が困ったときは
離れていく。
だったら
このひとに、とやかく言われることを
気にしたところで
なんにもならない。
私の価値や、私のすることは
私が決めるから
放っておいて！と思ったのです。
一見、屈折した解釈ですが
そんな解釈のおかげで
ひとの言葉や態度を気にすることを
やめることができました。
ありがたいことです。
私は、カウンセリングではなく
友人が、周りの人の言葉に
落ち込んでいると、相談されたとき
わたしは、言います。
「あなたが、その人の言葉で
いつまでも悩んでることなんか
その人は、なんとも思ってないし
その人が
これからの人生、あなたの面倒を
見てくれるわけじゃないし
あなたが悩んでいる、今。
その人は、テレビでも見て、へらへら
笑っているかもしれない。
だから、あなたが深く考えるのは
時間がもったいないよ。」
と言います。
よほどの、きっかけがないと
根本から、性格を変えることは
できないかもしれませんが
今日、もし
とやかく言われたり
どなたかの言葉に悩んでいる方が
いらっしゃいましたら。
気付いて下さい。
あなたの価値は
あなたが決めることを
とやかく言ってくる人のことは
忘れましょう。