価値観

悩みというのは
実話自分を知るきっかけ

自分はどんなことに
悲しみ怒り戸惑うのか
自分自身に沸き上がる
感情に目をむけてください
そして

どう向き合うかを
選択して下さい

自己との対話です

自分がどうありたいと
願っているか
聞いてあげてください