けでぃ（私）は元気でやってます。そろそろいつ生まれてもおかしくないので、今週から家に引きこもってます。
かるたる（旦那さん）は風邪ひいたみたいで、けでぃにうつらないようにと、なんかいつもよりちょっと遠くにいます(；ﾟ∀ﾟ)
今週末で３７週も終わりです。
どんなに遅くても４１週が終わるまでには、赤ちゃんが生まれるので、遅くとも１ヵ月後には家に赤ちゃんがいるんだと思うと不思議な気持ちです( ﾟωﾟ；)ﾎﾝﾄﾆ?
歩く時も、ちょっと前までは腰を反らして歩くと楽だったのですが、今はお尻を反らして歩くと楽な感じで、なんとなく赤ちゃんが下がってるのかな？という感じもします。
あと、けでぃ母が、生まれたあとに様子を見にトルコまで来てくれるそうで、すごく楽しみにしてますヽ(≧▽≦)ﾉ
けでぃ母はフルタイムで働いてるし、年度末の３月ってこともあり、１０日間くらいしかいられないそうですが、それでもやっぱり嬉しいです！(*´∀｀*)
今日は妊娠３６週～３７週･･･臨月に入ってからのことについて書きます。よろしく (o・ω・)人(・ω・o) ネ！
赤ちゃんの胎動も以前よりは大人しくなって（動けるスペースが減ったっぽい）、「うにーっ」っとした胎動が多くなりました。
おなかの上から触ると、硬くて棒状のものが移動してて、「あ、これは脚だな(*´∀｀*)ﾏﾃｰ」とか分かる感じです。
あと、たまに胎動と一緒に「パキッ」と小さな音が、お腹の中から聞こえることがあります∑(ﾟдﾟ*)
赤ちゃんの骨の関節がなった音らしいです∑(*ﾟｪﾟ*)
●３６週●
ついに先週から臨月（１０ヶ月）に入りました。
火曜日は、突然転勤の決まった警察関係のご主人を持つ奥様のお別れ会があって、店長の家で他の奥様達とお茶会をしてきました(*´ｪ｀*)
店長の娘さん（大学生）もイスタンブールから帰省していて、色々話しました。楽しかったです(*´∀｀*)
でも、転勤も急に決まったそうで、月曜日に発表があって、金曜日には引越しを完了しなければいけないとのことで、転勤になる奥様も、荷造りに挨拶にと大変そうでした。さすがトルコ、急ですね(´・д・｀)
次の日の水曜日は妊婦健診で地元の公立病院へ。
この週からは、今まで２週間に一度だった妊婦健診が、週に一度になります。
いよいよ産む準備に入ったって感じですね(*ﾟｪﾟ*)ﾄﾞｷﾄﾞｷ
もうエコー写真にも収まりきらないくらい赤ちゃんも大きくなってるので、最近はあんまり写真がもらえなかったり、どアップだから「なんだこりゃ？」って感じの写真だったりします。
３６週の赤ちゃんの大きさは
３１６１ｇ±４７４．２２ｇ
「えっ、大きい！！」と思ったけど、大きさは７５．６％
成長曲線（５％－９５％内なら正常）の中に収まってるので特に問題ないそうです(・ω・｀)ｿｳﾅﾉ?
頭は下がって来てて、うまく見れないので、正確には測れないけど、やっぱり２週分くらい大きいかなぁと( *´艸｀)ﾔｯﾊﾟﾘ
あとは先生に色々質問してみました。（病院や先生の方針によって違うと思います）
Ｑ「日本では３７週からいつ生まれても良いがトルコでは？」
Ａ「だいたい３８週から」
Ｑ「陣痛がどれくらいになったら病院に来ればいい？」
Ａ「１０分に１度間隔で、長く強い痛みが来るようになったら」
Ｑ「旦那さんは分娩室で立会いできるか？」
Ａ「分娩室には２人の患者さんが入れるようになってる。カーテンで仕切られてるだけ。男性が入ると恥ずかしくて上手くいきめない女性もいるため、基本的に禁止。ただ、緊急事態の時には入ってもらう。あとは患者さんが１人しかいない場合は入ってもＯＫな時もある」
Ｑ「赤ちゃんが十分育っているから、もうビタミン剤や鉄剤は飲まなくてもいい？」
Ａ「貧血になると難産になったり、出血多量になるから、鉄剤は飲んで」
Ｑ「へその緒が首に巻いてないか？」
Ａ「エコーで見えるときと見えないときがある。今はみえるし、巻いてない」
Ｑ「胎盤は老朽化してないか？」
Ａ「老朽化して胎盤が石灰化すると、エコーでみれば、胎盤が白い点でいっぱいになる。今は見られないから大丈夫」
ＮＳＴも特に子宮収縮もないから大丈夫だそうでした(*´∀｀*)ﾎｯ
次の日、木曜日は血糖値のお医者さんに会うために総合病院に行きました。
最終的な検査と言うことで、３回の採血をしました。
結果は全て正常∑d(ﾟ∀ﾟd)
弱っていた甲状腺も薬（これは胎盤を通さないので、赤ちゃんには影響ないらしい）のおかげで、こちらも正常。
これで、出産まではもう血糖値のことで病院に来る必要はないそうです。ヽ(≧▽≦)ﾉﾔｯﾀｰ
土曜日は、私を診てくれている看護師さんのご主人がかるたると同郷・・・というかすごく近所だった！！と言うことで旦那さん同士が意気投合したらしく、週末の朝ごはんに呼んでいただきました(*´ｪ｀*)ｱﾘｶﾞﾄｳ
奥さん（看護師さん）は黒海地方出身なので、黒海地方の朝ごはん。
かるたると最初に暮らしたのが黒海地方だったので、すごく懐かしい朝ごはんでした。(*´∀｀*)ﾎﾝﾜﾘ
朝の１０時に伺って、午後３時くらいまで長居してしまいました。( ﾟωﾟ；)ｺﾞﾒﾝﾈ
次の日、日曜日は看護師さんの娘ちゃんがお誕生日だったそうで、奥さんが、「ご近所さんも来るし、けでぃも是非！！」と呼んでくださり、娘ちゃんのお誕生日パーティーにも参加してきました。みんなかわいいね(*´∀｀*)
●３７週●
ついに今週、正産期（３７－４１週。赤ちゃんがいつ生まれても大丈夫な時期）に入りました。
いつ陣痛や破水がおきるかもわからないので、遠出や長く外出するのはなんとなく怖いので、ご近所さんにも話して、お茶会などは控えています(・ω・｀)
本当は水曜日に、月１のボランティア活動があったんですが、それも参加しませんでした(´・д・｀)ﾁｪ
でも、外出は控えてるけど、出産に向けて体力はつけないといけないので、家の掃除などをやってます。
今週は家中のカーペットやソファーを綺麗に拭きまくりました(｀・ω・´)
自分の体重はさらに１．５ｋｇ近く増えて、妊娠前より２．５ｋｇ増。（つわりで一番痩せた時からは１０．５ｋｇ増）
臨月に入ってからは食欲もすごいし、カロリーの高いものがおいしいし、あと、なんとなく以前よりむくんでる気がします(´・ω・｀)ﾌﾟｸｰ
火曜日は２月１４日、バレンタインデーでしたね(*´∀｀*)
国民の９９％がイスラム教徒の国トルコではセヴギリレール・ギュヌ（恋人達の日）としてお祝いしてます。
クリスチャンじゃないのに、クリスマスやバレンタインをイベント感覚でお祝いするミーハーなところは、日本人にそっくりですよね( *´艸｀)ｳﾌﾌ
トルコでは基本的に男性から女性（またはお互いに贈り物をというカップルも）に贈り物をします。
その代わりホワイトデーはないです。
かるたる（旦那さん）にも欲しいものがないか聞かれていたんですが、特になかったので、一緒にディナーに行きましたヾ(*'∀`*)ﾉﾀﾍﾞﾙｿﾞｰ
赤ちゃん生まれるとのんびり外食なんてできなくなるそうなので、ディナーデート納めって感じで、ちょうど良かったかな？と思ってます(*´∀｀*)
かるたるの同僚オススメのレストランで、前から行こうと話してたんですが、けでぃの血糖値のこと（食事療法してたから外食できなかった）でうやむやになって、行けていませんでした(・ω・｀)
（↑バレンタインのイベントで生演奏もやってました）
帰りはケーキ屋さんで色々と甘いものを買ってもらいました
（↑ほとんどけでぃが食べた｡ﾟ(ノ∀`*)ﾟ｡ﾌﾄﾙ）
さらに花屋さんに寄ったのですが、かるたるが買いたかったバラは残念ながら売り切れでした。
「花より団子」のけでぃなので、ドンマイです(*´∀｀*)
次の日、水曜日は一週間ぶりの妊婦健診に行きました。
赤ちゃんは３２３０ｇ±４８４．５１ｇ
大きく感じるけど、大きさは６１．１％で、９５％以内なので、これでも別に問題ないそうです。
でも頭が９．６ｃｍある（１０日分大きい）そうで、「１０ｃｍを超えたら帝王切開になる可能性もあるよ(・ω・´)」と言われました。
自然分娩のお産のときに、産道が一番開く時で、最大１０ｃｍくらいなので、それ以上に赤ちゃんの頭が大きいと、赤ちゃんが産道を通れない可能性があるから・・・だそうです((( ；ﾟДﾟ)))ｴｰ
「でも、トルコ人女性の平均身長が１５７－１５８ｃｍ（日本人女性も同じくらい？）くらいで、けでぃさんは大きい（１７０ｃｍ）ので、まぁ大丈夫かなぁ(；ﾟ∀ﾟ)」と言われました。
Ａ先生「赤ちゃんは、もうかなり下がってきてて、今週か来週かって感じかもしれません。でも子宮収縮をみないとわからないんで、ＮＳＴも受けて来てね」と。
助産師さんにＮＳＴで子宮収縮を見てもらったところ
「弱い子宮収縮がついてきてる。でも、赤ちゃんが生まれるような強い収縮ではないから、まだすぐには生まれないと思うよ(*´∀｀*)」と言われました。
上が３６週、下が３７週のＮＳＴ。確かに、今までと波形が変わってきていますね。
ＮＳＴの３０分間は横になってるだけなので、助産師さんや他の患者さんと世間話することが多いです。
けでぃ「赤ちゃんの頭が大きいみたいで、早く生まれるように、家中のカーペットとかソファとか拭いたりしてるんですよー(*´∀｀*)」
助産師さん「えっ、そんなことしたら本当に早く陣痛来ちゃうわよ。しなくていいわよ。自然に任せないと。赤ちゃんにリスクを与えないほうがいいわ(｀・ω・´)」
けでぃ「でも、さらに頭が大きくなったら帝王切開になっちゃうかもって(´・ω・｀)」
助産師さん「別にいいのよ。好きなだけお腹にいさせれば。帝王切開でも大丈夫よ！(*´∀｀*)」
日本だと、大きくなりすぎる場合は、４０週前に何とかして早く産ませたいって感じみたいですけど、どっちが良いんだろう？(´・ω・｀)ｳｰﾑ
けでぃのお腹を見たご近所さんには、「まだ生まれないわよ。お腹が下がりきってない」と言われました(；ﾟ∀ﾟ)
かるたるは今週は風邪をひいたようで、体調もかなり悪くて（職場でも家でも鼻血出してた）、家では寝込んでたので、今週末はたぶんお家でのんびり過ごすことになるかなーと思います(*´∀｀*)
赤ちゃんも明日までに生まれればみずがめ座、それ以降はうお座になるみたいですね。
母親学級とかもないから、自分で色々呼吸法とかも調べなきゃいけませんね。そろそろ練習もしなきゃ！
こちらは毎日のように雪が降っています。といっても、乾燥してるから砂粒みたいな雪ですが・・・
日本も今年は寒いみたいですね。花粉もそろそろ飛び始めてるとけでぃ母が言ってました。
みなさま、どうぞお体にはお気をつけて・・・
それでは(｡・∀・)ﾉﾏﾀﾈ
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