初☆よもぎ蒸し

近所に、

「よもぎ蒸し」

と

「ゲルマニウム温浴」

が、両方出来るところを発見したので、

即予約して、きております。


ゲルマニウム温浴は数年前よくやってたけど、よもぎ蒸しは初めて


店内は、よもぎの香りがふわふわ

これだけでも充分癒される予感


最初にゲルマニウム温浴を20分。
これだけでも相当汗をかく。


さらに今はよもぎ蒸し中
半端ない汗をかいてます


よもぎの成分を浸透させるために、温浴後のシャワーは浴びないほうがおすすめ

だそうですが…、

髪までぐっちゃりだからどうしようかな

一つ言えるのは、

このポカポカ感、
間違いなくくせになる

まったり日曜日

週末、土曜日は寒かったし日曜日は雨だったし…残念


土曜日は、

学生時代の部活の友人と、部活をしてきました。
帰りに美味しいハンバーガーも食べて、女子トークで盛り上がり、楽しかった

夕飯は近所の居酒屋さん。

気どらずに、でも何を頼んでも美味。しかもメニューが日替わりなのが嬉しい。



今日は

犬の散歩に。

雨の中歩かせたことがなかったからどうなるかな～、と思ってたら、

やっぱりいつもよりおとなしい

うちの子すごく小さくて…。

3kgちょっとしかない

赤ちゃん産ませたかった～



夕飯、久しぶりにちゃんとしたのを作りました

麻婆豆腐、長芋ステーキ、空心菜とイカのナンプラー炒め

見栄えをよくするお皿とか盛り付けにも、気を配れるようになりたいな

夫は紹興酒をあけて飲んでました


雨の散歩で疲れたワンコと、
紹興酒がまわった夫、

爆睡です


明日からの一週間も、幸せを幸せと感じることのできる、穏やかな心でありますように

夫が忙しいので。

最近夫の仕事が忙しく、終電ペース

遅くなるとあんまりご飯食べられない、ということで、

夕飯に野菜ジュースを作っています



夕べは、ニンジンをメインに。

ニンジンとグレープフルーツとリンゴ


水分を一切混ぜずに作ったので、
ドロドロですが

ニンジンは数分ゆでて。
リンゴは皮ごと。

リンゴの甘みと
グレープフルーツの程よい苦味で、
ほとんどニンジンを感じません


これをみると、
市販の野菜ジュースが
いかに繊維を捨ててしまっているかが
分かります


夫は体重が減ったと喜んでます
私も少しずつ減ってます



夕べはこのジュースに加えて、
ガンダム、ザクの豆腐

ネットで話題になってたから、
見つけて即購入

中は、

緑の感じがあんまり伝わらないけど、
枝豆の香りと枝豆の味

なかなか美味しかったです


おまけ。

おととい夜作ったたまごふわふわ。

これも美味しくてハマりそう