なんかもやもやする。
最近、悩みがち。
そんなとき、誰にでもありますよね（笑）
それぞれ、みんな、
自分なりの乗り越え方があると思いますが、
乗り越えようとする前に、
むしろ、
落ち込む前に、悩む前に、
まず、やってみてほしいことがあります( ´艸｀)
今日は、それを紹介しようと思います
それは、
、
、
、
、
、
お掃除すること
です
フツー（笑）
えぇ。
フツーなのです（笑）
でもですね。
騙されたと思ってやってみてほしいのです。
お掃除苦手な人も、まずは、
もちろん、水周りと玄関から（笑）
やれば、絶対に気づくと思います。
たぶん、きっと終わった頃に。
そう。
何を悩もうとしてたのか忘れている(・∀・)
ということに（笑）
そうなんです。
お掃除って、
やってるうちに、気持ちが体にいくので、
頭で考えていたことを忘れてしまうんですね（笑）
だから、
悩む前にまずはお掃除
なんです
実は、お掃除って、
禅寺では、
『作務（さむ）』
と呼ばれていて、
お坊さんの修行のひとつでもあります。
そして、
禅寺では、お掃除とは、なんと、
いろいろな雑念からいったん離れ、汗をかくものであり、
そして、
意識を体に任せることで、
雑念や思いへの執着を手放す
ものと言われているそうです
そう。
お坊さんでさえ、
思考を手放すために、お掃除してるのです（笑）
私たちが、
お掃除せずに悩むなんて、
100年早い
ですよね( ´艸｀)
それにですね。
なんといったって、
お掃除って、終わった後、部屋も自分も、
とーっても気持ちよいですから(〃∇〃)
ね。
ゆきち