肩こり

万年肩こりです‥

仕事でPCとにらめっこしたり、ヒールを履いたり‥

原因は多々あるんですよねぇ。

マッサージへも行ったりするんですが、なかなか改善されず。

うまくお付き合いするしかないので、

ゆっくりお風呂で温まって体をリラックスするようにして。

少しは違うのかなぁ‥と思っています。

ますます寒くなるので、縮こまりがち。

腕をグルグル回したり、

暖かくしたりして体を冷やさないように心がけましょ。